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相手にワイドにサーブを打たれたり、ショットに角度をつけられて、走りながら打つ場面では、両足をしっかりと地面につけて打つ余裕はありません。片足で軸足を...
公開日2020.2.21 終了予定日2020.8.21
スピードよりも回転量の多さを重視して、バウンド後にスライドさせて相手のスウィートエリアを数センチ外すことを狙いとした...
公開日2020.2.18 終了予定日2020.2.24
上から下のスウィングでネットの下段にサーブをかけるドリルを行えば、打球のスピードは格段にアップしてきます...
公開日2020.2.17 終了予定日2020.5.17
テニスプレーヤーの中には、テニスエルボーで悩む人も少なくありません。前腕部の疲労が蓄積されて炎症が根元(ヒジ)にくるとヒジの痛みにつながります...
公開日2020.2.14 終了予定日2020.8.14
手で振るのではなく体幹部を使ってスウィングすれば、鋭いスウィングで正確にヒットできるようになり...
公開日2020.2.10 終了予定日2020.5.10
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収録時間
47分41秒
収録時間
39分26秒
収録時間
47分23秒
収録時間
37分54秒
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