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ワンポイントコラム

2016-08-29


サービス&ボレータイプの攻略法

サービス&ステイの対戦相手ならば、レシーブは中ロブぎみで構わないから楽です。しかし、サービス&ボレータイプになると、このようなレシーブではボレーで決められてしまいます。対戦していて非常にプレッシャーを感じるタイプです。
 
「相手がネットに出てきたら、ボールは足元に」は確かに基本です。しかし・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント橋爪宏幸の勝利のレシピ

2016-08-27


バトンをつなぐように

多くの感動を残して、オリンピックが閉幕しました。中でも男子400mリレーは、技術とチームワークの大切さを教えてくれました。一人一人のタイムでは、決勝戦に進む選手が一人もいないメンバーで、世界一のバトンをつなぐ技術とコンビネーションで、銀メダルを獲得したのです。

テニスでも、一つ一つのショットで・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2016-08-26


ダブルス力を鍛える球出しドリル:ラリー戦で得点力を高める(1)

ダブルスで雁行陣同士のラリー戦になると、たがいにつなぎ合いになってしまいがちです。ミスしないことは大切ですが、相手のミス待ちではなかなか得点につながりません。ラリー戦から積極的に攻撃を仕掛けてポイントに結びつける戦い方を覚えるためのパターン練習を、今回は紹介します・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術動画レッスン連動コラム

2016-08-22


短いボールを打ってくる相手の攻略法

試合中、前後に揺さぶられるのは嫌なものです。深いボールを打たれた後に、ドロップショットで前に走らされて打つのは、なかなか大変です。しかし、このような嫌なボールでも、動き出しを早くして追いつきさえすれば、チャンスボールにすることができるのです。
 
そのコツは、相手のテークバックを見ることです・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント橋爪宏幸の勝利のレシピ

2016-08-20


錦織効果かな?

リオオリンピックで、少々寝不足気味ですが、連日の日本人選手の活躍に、感涙している今日この頃です。特に今回のオリンピックで感じたのは、卓球男子の大躍進です。あくまでも私見ですが、この活躍の一端に、錦織効果があるのではと、勝手に想像しています。

錦織圭が2014年に全米オープンで準優勝して・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2016-08-19


不田涼子の秘密特訓ボレー編:ボレーが見違える!上達のツボ

ネットに出たら、低いボール、高いボール、遠いボールなど、広い範囲のボールに対応できるようになることが大切です。今回は、まずは腰から肩の高さの範囲のボレー(ミドルボレー)を練習していきましょう。

ボレーを打つ前に軽くジャンプをする動作をスプリットステップと言います。軽くジャンプすることで・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2016-08-16


左利きプレーヤーの攻略法

多くのプレーヤーは、左利きプレーヤーに対して苦手意識を持っているように思います。ボールの回転が逆だったり、右利きのバックと思って打ったボールが左利きにとってはフォアだったりするからでしょう。対戦する機会が少ないのも、大きな原因だと思います。しかし、対外試合では左利きプレーヤーと戦わなければいけないケースがあります・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント橋爪宏幸の勝利のレシピ

2016-08-15


2種類の開き直り

テニスに開き直り戦術があります。開き直りは、不利の開き直りと、有利の開き直りと2種類あります。

不利の開き直りは、格上の選手との対戦で使います。このケースでは、自分のプレーやショットを成長させることを目標にして下さい。普段の自分よりも少し背伸びして・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2016-08-12


ダブルス力を鍛える球出しドリル:リターンから崩す戦法を覚える(2)

リターンゲームで相手を崩す戦術を覚えれば、相手は動揺し、ブレークチャンスの可能性が一気に高まります。今回は、リターンと前衛のポーチを組み合わせて相手を崩すパターンを身につける練習ドリルを紹介します・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術動画レッスン連動コラム

2016-08-08


嫌なスライスボールを打ってくるタイプ(2)

相手にスライスを打たれて慌てるならば、相手に打たせない工夫も大切です。スライスは、高い打点のほうが打ちやすいショットです。ならば、相手に低い打点で打たせるようにしましょう。
  
たとえば、こちらが先にスライスを打ってしまうのも1つの作戦です・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント橋爪宏幸の勝利のレシピ

2016-08-05


不田涼子の秘密特訓ボレー編:再確認!これがボレーの超基本

ボレーはテニスのゲームをする上で欠かせないテクニックです。ネットで打ち返すことで、相手から時間を奪って、よりポイントを取りやすくなります。今回は、ボレー上達の第一歩として、ボレーの基本動作をレッスンしていきましょう。

まずはグリップの確認です・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2016-08-02


アウトを言い換える

シングルスの戦略に、「相手のコートを広く使う」という考え方があります。
 
相手のコートを広く使うことで、的を絞らせないようにして、ラリーの主導権を握るのです。さらに、体力を消耗させ、相手の気力を・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2016-08-01


嫌なスライスボールを打ってくるタイプ(1)

ベースライン同士のラリーで、スライスボールを入れると、ラリーのペースを変えられます、さらに、バウンド後の弾みを変えることもできます。また、アプローチショットをスライスで打てば、相手は低い打点からパッシングショットを打たなければいけなくなり、ネットミスを誘うこともできます。このようなスライスボールを打ってくるタイプとの戦い方を紹介しましょう・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント橋爪宏幸の勝利のレシピ

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相手のプレーが整理できたら守りに入らずに攻めていく

動き出しを良くする

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相手が一番ポイントを取ったプレーを整理する

1stサービスの確率

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