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ワンポイントコラム

2016-09-30


不田涼子の秘密特訓ボレー編:アングル・ドロップ自由自在

今回は、ボレーに角度をつけて打つアングルボレーとネット際に短く落とすドロップボレーを紹介します。一見、「難しそう!」と思うかもしれませんが、アングルボレー、ドロップボレーを練習することで、ボールに回転をかける感覚や柔らかいタッチで打つ感覚を養えます。ぜひ、練習してボレーの上達につなげてください・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2016-09-27


バックに深めのロブを打ってくるタイプの攻略法(2)

今回は、時間的に余裕があって、バックハンド以外のショットでかわす方法を解説しましょう。まずは、相手ロブをボレーでカットしてネットにつく方法です。

自分のバック側にロブを打たれた時は、バウンドさせずにボレーでカットして、ネットに詰めるのも良い作戦です。アプローチボレーを打つポイントは・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント橋爪宏幸の勝利のレシピ

2016-09-23


海老名正明のこれは便利!フォアスライスdeラリー

高いボールでも低いボールでも、前後にあまり動かずにその場で打てるのがスライスショットのメリットです。今回は、このスライスショットをフォアハンドで用いる練習をしてみましょう。
 
実際に動き方の違いを比べてみます。トップスピンは高く弾むボールが来たら後ろに下がり、低く短いボールが来たら前に入って、と前後の移動を大きくして打つことが大切です。一方、フォアのスライスなら・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2016-09-22


大いなる可能性、大坂なおみ

女子テニス界に現れた期待の星をこの眼で見たくなり、東レ・パンパシフィック・オープンのシングルス1回戦、大坂なおみvs.土居美咲の試合を観に有明へ出かけました。観戦して、大坂のポテンシャルの高さを強く感じ、これから注目したい存在になりました・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2016-09-19


バックに深めのロブを打ってくるタイプの攻略法(1)

バックハンドの高い打点で打つボールは打ちにくいものです。スピンがかかっていて弾んでくるボールはなおさらです。草大会でも、そこを狙って打ってくるプレーヤーがいます。時間的に余裕があって、バックハンド以外のショットでかわす方法もありますが、やむなくバックハンドで打たされる時は・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2016-09-18


迷ったらセンターに打つ

ダブルスのレシーブで、ストレートに打つか、クロスに打つか迷う時があります。こんな時、私はセンターにしっかり振り切って打つと決めています。最も後悔するのは、迷ったまま、中途半端なスウィングになってしまうことです。

ゴルフをされる方はご存知かと思いますが、入れごろ、外しごろの2mくらいのパッティングで、ライン(コース)を意識しすぎてパッティングストロークが中途半端になることが・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術海老名正明のR40倶楽部

2016-09-16


不田涼子の秘密特訓ボレー編:たたける!決まる!ハイボレー

今回は、肩より上に浮いてきたチャンスボールをハイボレーで強く打つ練習をしましょう。パンチを効かせて威力のあるボレーにするためのコツをアドバイスします。

ボレーを打つときは、ボールが低ければ低い位置にラケットセット、ボールが高ければ高い位置にラケットをセットしましょう。正しくラケットセットすることで、より正確にボールを捕らえることができるからです。また、フワッと浮いてきたボールを打つときは・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2016-09-12


バックハンド狙いをしてくるタイプの攻略法

どんなプレーヤーでも最初に使う戦術が「相手のバックハンド狙い」でしょう。アマチュアプレーヤーにとって、バックハンドは苦手なショットだからです。

草大会では多くのケースで初対戦です。そのような相手に、まず試してみるのがこの作戦だと思います。では相手に攻められた場合は、どうすればよいのでしょう・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2016-09-09


ダブルス力を鍛える球出しドリル:ラリー戦で得点力を高める(2)

ラリー戦から積極的に攻撃を仕掛けてポイントに結びつける戦い方として、今回はクロスの打ち合いからストレートにパスを決めるパターンの練習を紹介します。

<1打目>
クロスに角度をつけて返球する
<2打目>
ストレートにパスを打つ

まず、単調なラリーに変化をつけるために・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術動画レッスン連動コラム

2016-09-08


変える自信を付けましょう

先日、熱心にサービス練習をしている初級の方がいたので、何を意識して練習しているのか尋ねたところ、「10球連続で入るまで練習している」と言われました。しばらく見ていると、7球目あたりから、明らかにフォームが小さくなり、サービスを入れに行っている様子がわかりました。見るに見かねて、「入れる練習より、変える練習をした方が良いです」とアドバイスをしました。

変える練習とは「1球目ネットをしたら・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2016-09-06


遅くて弱いサーブを打ってくるタイプの攻略法

アマチュアの試合では強烈なサーバーもいますが、どちらかといえば、遅くて弱いサーブを打ってくるタイプのほうが多いでしょう。とくに試合の大切なポイントのような、プレッシャーのかかった場面では、手打ちサービスになりやすいからです。
 
ところが、そういう勢いのないサーブをレシーブするのは決して簡単ではありません・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2016-09-02


不田涼子の秘密特訓ボレー編:もうミスしない!ローボレー

今回は、相手のボールが腰より低く沈んできたときのボレー、ローボレーの練習をしていきましょう。
 
ボレーを打つ時はネットの高さを意識することが大切ですが、とくにローボレーは、下から打ち上げてネットを越す弾道をイメージすることで、ネットのミスを減らすことができます。打つ時に棒立ちになって腕だけ下げて打つのはNGです。相手のボールが低く沈んできたら・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

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相手のプレーが整理できたら守りに入らずに攻めていく

動き出しを良くする

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相手が一番ポイントを取ったプレーを整理する

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