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ワンポイントコラム

2017-07-29


浅く来たチャンスボール

浅く来たチャンスボールをポイントにつなげることは、シングルスの技量の見せどころです。ラリーで主導権を握り、相手のボールが浅くなっているにもかかわらず、ミスを恐れて返球するだけになってしまっていては、上級への道が閉ざされてしまいます。

まず考えることは、状況判断です・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-07-28


瀬間友里加のプロ技セレクション>バックハンドストローク編

今回はバックハンドストロークの上達のコツを解説します。バックハンドのクロスの打ち合いで安定して打ち続けるための両手打ちトップスピン、相手の球がバック側に深く来たときにベースラインから下がらずにライジングぎみに打ち返すショット、そして、ラリーのペースを変えたいときに使うバックハンドスライス、この3パターンの打ち方について解説します・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-07-27


ポーチを決めた後、相手が変わらずクロスリターンを打ってきたら…

<状況設定>自分はサービスサイドの前衛。30-30からのポーチが成功して40-30。次のポイントは失ってデュース。この状況で相手レシーバーがどんなボールを打つか?

(3)今までと変わらずクロスリターンを打ってきた
何事もなかったかのように、今までと同じクロスリターンを打ってくるケース。こちらの仕掛けに動揺しない相手は・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-07-22


ギアを増やしましょう

今年のウインブルドンは、ロジャー・フェデラーの優勝で幕を閉じました。決勝戦の前に、ボリス・ベッカー氏が「トッププレーヤーは6速くらいのギアがあるのに対して、フェデラーは10速までギアがある」と表現していました。

フェデラーは、10速のギアを状況に応じて使い分け、繊細なボールタッチを作り出す技術が・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2017-07-21


黒岩高徳の攻める!決まる!体幹ボレー >第5回:体幹ボレーの習得ドリルをやってみよう(2)

体幹バックボレーの動きを習得するドリルを紹介します。オープンスタンスのまま、左股関節と左肩甲骨を結んだ軸(左軸)を引くことでテークバックの形を作ります。そして左軸をさらに後ろに引くことでラケットを振り下ろします。
 
実際にこの動きでボールを打ってみましょう。オープンスタンスにした右足は地面につけたまま・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-07-18


ポーチを決めた後、相手がストレートアタックをしてきたら…

<状況設定>自分はサービスサイドの前衛。30-30からのポーチが成功して40-30。次のポイントは失ってデュース。この状況で相手レシーバーがどんなボールを打つか?

(2)ストレートアタックをしてきた・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-07-14


瀬間友里加のプロ技セレクション>フォアハンドストローク編

今回はフォアハンドストロークの上達のコツを解説します。クロスラリーの打ち合いで正確に打ち続けるためのトップスピン、バック側に来た球をフォアに回り込んで逆クロスに打ち込むショット、そして、角度をつけた浅い球で相手を走らせるショートクロス、この3パターンの打ち方について解説します・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-07-13


同じように打たない練習

「同じように打っているのに、アウトする」と、初級クラスの方が言いました。
 
詳しく聞いてみると、2ndサービスのレシーブの時に、アウトしてしまうそうです。試合を観て原因が分かりました。レシーブをサービスライン付近で打っているにもかかわらず・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-07-10


相手ペアのメンタル強度を知ろう(1)

<状況設定>自分はサービスサイドの前衛。30-30からのポーチが成功して40-30。次のポイントは失ってデュース。この状況で相手レシーバーがどんなボールを打つか?

(1)ストレートロブを上げてきた
誰でもポーチを決められた時のショックは大きいものです・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-07-07


黒岩高徳の攻める!決まる!体幹ボレー >第4回:体幹ボレーの習得ドリルをやってみよう(1)

狭い振り幅の中でラケットヘッドを加速させて打つ体幹ボレーなら、従来の「踏み込んで打つボレー」や「腕を左右対称に動かしてボレー」に比べて打球のコントロール、球威とも格段に向上します。
 
しかし、体幹部から動かす動作に、最初は戸惑う人も少なくありません。そこで今回は、体幹ボレーの動作を習得するためのドリルを紹介します・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-07-06


リスクを恐れない

ウインブルドンが開幕しました。芝のコートで球足が速いウインブルドンは、最も攻撃的なプレーが多くみられるグランドスラム大会です。攻撃的なプレーを目指す上では、リスクを恐れないことが大切なメンタルです。

例えば、バックハンドストロークのダウン・ザ・ライン・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2017-07-03


サインプレーを使って仕掛けてくる相手には?

サービス権を持った相手がサインプレーを仕掛けてくると、リターン側は考え過ぎたり、相手前衛を意識しすぎてミスが多くなってしまいます。このような相手と対戦するときにレシーバーは、相手前衛に注意するのではなく、サーバーを意識してリターンを打ちましょう・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-07-01


加藤季温のサービス進化論:第5回:トロフィーポーズで高速発射準備OK(2)

スクープアップのイメージで右腕を大きく動かしてトロフィーポーズに入ります。トロフィーポーズで十分にエネルギーが溜まったら、次の瞬間、斜め左上方向にジャンプしてインパクトに向かっていきます。
 
ジャンプの方向は、真上ではなく飛球前方です・・・[続きを読む]


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石田洋平のテニススキルアップ術>風対策編:風の中のストローク術

身体の動きをつかみ取る

ゲームポイントではサインプレーでポーチに出る

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栄養士のように

同じゲーム数を取っているとき1stサーブではセンターに入れる

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私なりの作戦の立て方・相手ペアを丸裸にする(3)

加藤季温のサービス進化論 >第6回:たわんで戻る腕づかいでサーブを高速化


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