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ワンポイントコラム

2018-12-31


レベルに関係なく積極的に試合に出よう

私は今、横浜の社会人サークル「フロンティア」の練習に参加させてもらっています。そこで「まだ試合に出るレベルではないから」という言葉をよく耳にします。私は、すごくもったいない事だと思って聞いています。なぜなら「基礎練習と試合を想定した実戦練習は、試合との同時進行が上達の早道」だと・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2018-12-28


石田洋平のテニススキルアップ術 >浅いロブはたたきつけ必殺スマッシュ

浅いロブは絶好のスマッシュチャンスです。しかし、こんな場面でスマッシュをふかしてしまったり、フレームショットしたり、そんな経験を持つ人も少なくないでしょう。チャンスだと思うと、つい力んでしまい、頭が前へ突っ込んで打ち損じやすくなります。また、相手コートとの距離が近いため・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2018-12-25


感謝して終わる

早いもので、また一年が終わろうとしています。今週は一年を振り返る週です。年頭には、「一年間ケガや病気をしないでテニスのある生活を送りましょう」とコーチからの目標を必ず言います。そのため、年末のレッスンでは、テニスコートに居ることを、感謝して終わることにしています・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-12-21


海老名正明のフォアハンド上達辞典>押すように打つ

今回のキーワードは「押す」です。近年は厚ラケやフェースの大きなラケットなど性能の良い高反発ラケットが増えてきています。当てるだけでも楽に飛ばせるメリットはあるものの、スウィングのもっとも基本的な動作である「押す」ということがうまくできない人も増えてしまっています。この「押す」ができないと、ボールが極端に浅くなってしまったり、遅いボールを打ち返すできなくなったりします。

「押す」ために大切なことは・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2018-12-18


いま相手は何を考えている?

試合中の気持ちの持ち方は、とても大切です。緊張感がなさ過ぎはもちろんダメですが、緊張しすぎていてもダメです。みなさんもタイプレークに入って「負けたくない」とか「ミスしたくない」と思うあまり、足が動かなくなったり、ボールを打てなくなり相手コートに入れにいった経験があるでしょう。
 
私もテニスを始めた頃は、毎回悩まされていました。数多くの負けを経験して、この状態からの脱出方法を学びました・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2018-12-14


橋爪宏幸のダブルスタイプ別攻略法>嫌な左利きサーブの攻略法

右利きのサーブと逆の曲がり方をする左利きサーブは、練習する機会も少ないため、苦手意識を持っている人も少なくありません。とくに、アドバンテージサイドからワイドを狙って打つスライスサーブは左利きサーバーの一番の武器です。ボールがバック側にどんどん切れていくため・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術動画レッスン連動コラム

2018-12-11


逆クロスを練習する

本格的な寒さが到来しました。冬のストローク練習のメニューに逆クロスを加えてみて下さい。逆クロスの打点が見えてくると、打点の幅が広がります。そのため、打ち急ぎのミスが減り、さらに、相手のコートを広く使えるようになってきます・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2018-12-07


海老名正明のフォアハンド上達辞典>フォアハンドは10通りの表現で上達する!

フォアハンドストロークに悩む人は少なくありません。その理由の一つは、フォアハンドはバックハンドに比べて打点の幅が広い点にあります。バックハンドならミスしたときに「今のは打点が悪かったから」とミスの原因がすぐにわかるのですが、フォアハンドはいろんな打点で打てるので、ミスの原因が分からず、不調に陥ってしまうことがあるのです。
 
フォアハンドは、一つの打ち方では対応しきれません・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2018-12-03


勝負所のメンタル

いま皆さんは、ダブルスに出る時に固定パートナーはいますか。それとも試合ごとに、いろいろな方と組んでいますか。私は以前は、10年くらい固定のパートナーと試合に出ていましたが、最近は試合ごとに違う方と組んでいます。
 
ダブルスだから固定パートナーがいる方が良い気もしますが、一長一短であるようにも思います・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術橋爪宏幸の勝利のレシピ

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試合は無心で

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