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ワンポイントコラム

2018-06-29


海老名正明の極める!ダブルス並行陣ボレー>並行陣のボレーは早く引かない

雁行陣のボレーは、速いボールが来たら早く引いてボレーします。そして、遅いボールが来ても早く引いて、よりネットに詰めてボレーします。時間がある時はできるだけネットに詰めて時間をなくすという気持ちが雁行陣のボレーでは必要です。

一方、ネットから離れた位置にポジションを取って戦う並行陣のボレーは・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2018-06-26


たまには変則ルールの試合をしよう(4)

前回の課題は「リターン以外、バウンドさせたら失点、ダブルス」でした。バウンドさせたら失点なので、プレースタイルはサービスダッシュとリターンダッシュになります。いつもは勇気なくネットに出られない方も、このルールで練習すれば・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2018-06-23


有利な時はじっくり攻める

4年に一度のサッカーワールドカップが開催されました。日本チームは、戦前の予想を覆しコロンビアに見事勝利しました。試合開始後すぐにコロンビアの選手に退場者が出て、数的に有利な状況で試合を運ぶことができたので、焦らずにじっくり攻めた印象が強い試合でした。

雁行陣のボレーは、有利な状況でためらう必要はありません。ネットへ・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-06-22


藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第1回:最速サーブは振り下ろして打とう

今回は、今までの自分で最もスピードの速い自分史上最速サーブを身につけて、サービスエースをたくさん取ろうという企画です。ただし、身長2m前後の大型プレーヤーのような圧倒的な破壊力のあるサーブをあなたが目指すのは、現実的ではありません。目指す方向は、キレとスピード、コントロールのサーブ。バウンド後にボールが伸びる高速スライスサーブです。

高速サーブのスウィングのイメージをつかむために、実際のサーブの打点の高さからの景色を見てみましょう・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2018-06-19


たまには変則ルールの試合をしよう(3)

いつも同じポジションからリターンはクロスと決めてゲームをしていませんか。パートナーと陣形を固めるのは大切ですが、それが固定概念になるのはダブルスにとってあまり良いとは思いません。

前回の課題は「シングルスコートでダブルス戦をするためには、どのような陣形や作戦をとればよいか・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2018-06-16


ストレートケアが基本

先日のコラムで「ネットに出たらヤマを張る」をご紹介したところ、「しっかり打って出た時のセオリーはありますか?」と生徒に聞かれたので皆様にもご紹介いたします・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2018-06-15


海老名正明の極める!ダブルス並行陣ボレー>並行陣のボレーは面をセットしない

雁行陣のボレーはミスを減らすために、早めに打球面を作ってネットへ詰めて打ちます。一方、並行陣のボレーはサービスライン付近から打つので、面を作るより先に体を動かして振る場所を作ります。自分の体をボールに向けるようにしてスペースを作り、それから面を作ってボレーします。

では、体でスペースを作る練習をしてみましょう・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2018-06-11


たまには変則ルールの試合をしよう(2)

パートナーと陣形を固めるのは大切ですが、それが固定概念になるのはダブルスにとってあまり良いとは思いません。たまには変則ルールで試合をしてみてください。
 
前回の課題は「ノーバウンドでボールを打ったら失点というルールで試合をするためには、どのような陣形や作戦をとればよいか、考えてみよう」でした。
 
まずは陣形・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント橋爪宏幸の勝利のレシピ

2018-06-08


石田洋平のテニススキルアップ術>瞬時に反応できる手さばきボレー術

ダブルスでは、相手とネットでボレーをパンパン打ち合う場面や、ボレーを打ったらすぐに返されるという場面がよくあります。今回は、とっさの場面でうまく反応して返すためのボレー術を紹介します。

ボレーは、軸足を踏み出しながら肩を回してラケットをセットし、前足を踏み込みながら打っていく……これが、スクールで習う基本ボレーの動作です。しかし、実際のゲームでは・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2018-06-07


ネットに出たらヤマを張る

先日、指導している学生のシングルスを見ていた時のことです。ラリーの流れでスライスを使ってネットに出た選手が、一歩も動かずに相手のパッシングショットで抜かれてしまったので、「なんで動かなかったの?」と聞いたら、「どっちに来るか分からなかった」と言うので、「分からないならヤマを張って動きなさい」と言いました・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2018-06-05


たまには変則ルールの試合をしよう(1)

いつも同じポジションからリターンはクロスと決めてゲームをしていませんか。パートナーと陣形を固めるのは大切ですが、それが固定概念になるのはダブルスにとってあまり良いとは思いません。
 
そこで、たまには変則ルールで試合をしてみてください。
たとえば、ノーバウンドでボールを打ったら失点というルールで・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2018-06-01


海老名正明の極める!ダブルス並行陣ボレー>並行陣のボレーはストローク

初心者や初級レベルのプレーヤーが習うボレーは、雁行陣の前衛のボレーです。雁行陣は後衛が守備役で前衛が攻撃役ですから、前衛はできるだけネットに詰めて、攻撃的なボレーを打ち込んでいくことが大切です。

一方、並行陣は2人でネットに出ますが、2人が攻撃役というわけではありません。それぞれが・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

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