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ワンポイントコラム

2019-01-22


試合は無心で

良い試合ができた時は、無心で戦い結果的に集中できたと感じます。逆に体の一部に意識が向き過ぎると、動きがぎこちなくなりパフォーマンスが発揮できないことがあります。このことは『テニスあるある』の一つですが、脳科学の視点で語った本を読んで、その仕組みが解明されました・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-01-18


海老名正明のフォアハンド上達辞典>振り上げて打つ

今回のキーワードは「振り上げる」です。振り上げて打つ目的の1つは、ボールにスピン回転をかけて山なり弾道で相手コートに打っていくことです。また、振り上げてスウィングすれば、相手のスピンボールに対してインパクトゾーンを縦に作って打ち返せるようになります。高く弾んできても・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2019-01-15


コーチの言うことがすべてではない

テニスの上達には、人からのアドバイスは欠かせません。とくに、多くの方はコーチからアドバイスをもらっていると思います。つね日頃から私は「コーチは産婆であるべき」と考えています。上手くなる(産む)のは練習する人(妊婦)であって、コーチ(産婆)は上手くなろうとする人を助ける存在であるべきだと考えているからです・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2019-01-11


石田洋平のテニススキルアップ術 >深いロブはつなぎの足長スマッシュ

今回のスキルアップ術は深いロブのスマッシュがテーマです。まず、はじめに言っておきます。スマッシュは一発で決めなければならない、という幻想は捨ててください。深いロブを一発で決められれば爽快ですが、深いロブをスマッシュで無理に決めようとすれば、ミスも多くなります。無理なハードヒットはせず・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2019-01-08


可能性を求めて

新しい年がスタートしました。今年もテニスのある一年を目指して、ケガなく過ごして行きたいと思っています。そして、昨年を少しでも超えられるように、皆様の可能性を求めて、動画やコラムでお伝えできれば幸いです。

この可能性が何処にあるかを探すことが、第一歩になります・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-01-04


海老名正明のフォアハンド上達辞典>引くように打つ

今回のキーワードは「引く」です。引くというのは、前回紹介した「押すように打つ」と見た目がほとんど変わりません。何が違うかというと、スウィングの意識です。テークバックからフォワードスウィングへ切り返す動作のときに、ラケットを引く意識を持ちます。引く意識を持つことで、振り遅れにくくなります。

また、相手のボールが思ったより飛んできて打点が食い込まれたときも・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

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感謝して終わる

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コメント

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