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ワンポイントコラム

2017-05-01


初めてのビッグタイトル

草大会で初めてビッグタイトルを取れたのは、今から33年前に三宅雅巳君と組んだ東宝調布オープンでした。当時、目立った成績がなかった私たちは、予選を5つ勝ち上がってやっと本戦に進みました。まわりからは奇跡の躍進とか百姓一揆とか言われながらも、失う物がない強みで勢いに乗って勝ち続けていきました。そして決勝の相手は当時全日本に出ていたシード選手でした・・・[続きを読む]


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コーチの独り言橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-01-08


2017年に思うこと

2016年は、50才になり私がコーチ業をはじめてから、30年が通過しました。今考えるとあっという間の30年でしたが、まだまだ指導を進化させ、「いつでも・どこでも・だれとでも・いつまでも楽しんでテニスをする」の目標に今年も歩みたいと思っています。

20代の頃は、がむしゃらに頑張ることで、生徒とのつながりを作ってきました。自分のプレーも、サービス&ボレーの全盛期だったこともあり、ひたすらネットを目掛けて突進し、ポイントを取るか取られるかのプレーでした。

30代に入り瞬発力が劣りはじめ、余裕で取れると思ったボールが取れなくなり、このままではテニスの先細りを感じ、考えるテニスを取り入れはじめました。ショットの意味を考えて、配球や戦術を意識したプレーを多く指導しました。

40代に入ると、生涯テニス・一生テニスを目標にして、筋肉や関節に優しい、効率良く楽に打てる易しいフォームの指導を目指して模索している中で、4年前にレッシュ理論(4スタンス理論)に出会いました。昨年は、レッシュ理論の奥深さを更に吸収するために、レッシュメンバーに入会し、15時間のセミナーと2度の昇級試験を経てマスター級トレーナーを取得し、皆様に指導できる資格を得ることが出来ました。

まだまだ、日々のレッスンでも発見や気付きが多くあります。レッシュ理論を30年の経験に融合させて、一人ひとりの個性に合った、コツをお伝えできれば幸いです。一歩一歩コツコツと進みたいと思っています。今年もよろしくお願いします・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2016-09-22


大いなる可能性、大坂なおみ

女子テニス界に現れた期待の星をこの眼で見たくなり、東レ・パンパシフィック・オープンのシングルス1回戦、大坂なおみvs.土居美咲の試合を観に有明へ出かけました。観戦して、大坂のポテンシャルの高さを強く感じ、これから注目したい存在になりました・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2016-08-20


錦織効果かな?

リオオリンピックで、少々寝不足気味ですが、連日の日本人選手の活躍に、感涙している今日この頃です。特に今回のオリンピックで感じたのは、卓球男子の大躍進です。あくまでも私見ですが、この活躍の一端に、錦織効果があるのではと、勝手に想像しています。

錦織圭が2014年に全米オープンで準優勝して・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2016-07-09


守りを進化させる

ウインブルドンも終盤を迎え、いよいよ佳境に入ってきました。私は、グランドスラムの中では、ウインブルドンが最も好きな大会です。なぜ好きかというと、ウインブルドンは、守るだけで勝とうという選手がほとんどいないからです。お互いに攻撃的な気持ちを持っているので、守りが、躱す(かわす)・凌ぐ(しのぐ)というように進化するのです・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2016-01-19


今年の錦織圭はアグレッシブ

試合に負けた時の分析に攻守の要素があります。攻撃を焦ってミスが多くなり過ぎたか、守って慎重になりすぎて、攻め込まれることが多くなり過ぎたかです。

プロの選手でも自分よりランキングが上位の選手と対戦すると、焦りからのミスが多くなります・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2015-04-16


仕事力がアップする

入学を終えて部活やサークルを迷っている方には、テニスをおすすめします。テニスの活動や上達には、仕事力がアップする要素がたくさんあるからです・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2015-01-01


あけましておめでとうございます。

皆様は、今年どんな年にしたいですか? 私は、後悔を減らして反省を多くしたいと思っています。行動すれば反省が生まれます。行動しない後悔は、過去にとどまっているようで先に進んでいる気がしません。

皆様が、出場していることをためらっている大会があるとします。仮に出場して自分に合わない大会だったとします・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2014-09-14


決勝戦は勢いが大切

決勝戦は特別な舞台です。グランドスラム大会で言えば、本戦128人の選手の中でたった一人だけ負けないで大会を終えることが出来るのです。

25年前、私の師匠に決勝戦を戦う心得を聞いた時に「決勝戦は、勢いがなにより大切だ、出し惜しみをしないで最初からトップギアで戦いなさい」と教えてくれました・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2014-09-07


オールラウンダー

錦織圭、出場が危ぶまれていた今年の全米オープン。あまり期待しないでいたら、なんと決勝戦へ、嬉しさと驚きが入り交じって、気持ちがザワザワしています・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2014-02-09


念願のテニスキャンプ

私は20年前、新婚旅行を兼ねて、フロリダのサドルブルックというリゾート地でハリーホップマンテニスキャンプに参加致しました。キャンプは、2日間と5日間のプログラムがあり、私は5日間のプログラムに、妻は体力を考慮して2日間のプログラムに参加しました。

ホップマンキャンプの特徴は、まず1コートの定員が4名以下であることです。私が参加した時は、40名位の生徒がいたので、10クラスに分かれてレッスンを行いました。キャンプの朝、この40名の生徒が集まった時に驚いたことは、恐らく平均年齢で50歳を超えていたであろうということです・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2014-01-28


錦織圭の安定と攻撃

本来、攻撃的なショットが持ち味だった錦織圭は、ランキングを上げるために守備力を強化して、10位台まで着実にたどりつきました。しかし、昨年ランキングは安定したもののTOP10の壁を破ることができずに、葛藤していました。昨年末より就任したマイケル・チャンコーチは、TOP10の壁を破るために・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2013-12-29


人をつなぐもの

今年も一年が終わろうとしています。年賀状を書いていると、ほとんどの方がテニス関係者だと、あらためて気づかされます。30年以上テニスに関わってきたのですから当然なのですが、テニスをしていなかったら、このような巡り会いは、無かったのです。私にとってテニスとは、人をつなぐものなのです。
 
スクール生やテニスクラブのメンバーの方も、テニスが縁で結婚した方や・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2013-12-24


田園トーナメント

いま私の薬局は土曜日終日開けているので、以前より出場できる大会数が減ってしまいました。しかし、年間3〜4回は大きな草トーナメントに出るようにしています。いま私が大会を選ぶ基準は、また来年も出たいと思える大会に重きを置くようにしています。先週少しふれた鎌倉トーナメントもそうですが、今週は田園トーナメントを紹介しましょう。
 
今でこそ国際大会は有明で行われますが、以前は田園コロシアムで開催されていました・・・[続きを読む]


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コーチの独り言橋爪宏幸の勝利のレシピ

2013-09-30


感謝

人生の折り返し点を、すでに経過していると思える最近、よく考えることがあります。それは、テニスに対する「感謝」の気持ちです。テニスを続けていたことで、多くの人に出会い、いろいろな体験をさせてもらいました。今までの私の人生にとって、それは大変大きな財産となっています。
 
45歳を過ぎた頃から・・・[続きを読む]


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コーチの独り言橋爪宏幸の勝利のレシピ

2013-05-25


自信を武器にする

いよいよ全仏オープンが開催されます。憧れのR・フェデラーに勝利してから初のグランドスラム大会となる錦織圭の活躍に、今まで以上に期待が膨らみます。
 
全仏オープンのレッドクレーは、バウンド後に球速が遅くなります。ポイントが決まるまでにラリーの数が多くなりますので、他のサーフェスよりもスタミナが勝因の中に占める割合が多くなります。
 
もちろん、「心」「技」「体」が備わらなければ2週間のトーナメントを勝ち抜くことは困難でしょう・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2013-05-07


テニスのおかげで

上達を感じたときや、友達の輪が広がったときに、テニスをやっていて良かったと感じられますが、運悪く病気や事故で入院した時にもテニスをやっていて良かったと思うそうです・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2013-01-17


達成感

オーストラリアンオープンが開幕され、クルム伊達公子選手の全豪最年長勝利は、久しぶりのうれしいニュースでした。
 
昨年ケガをして、グランドスラム無勝利でランキングも100位代に下がり、引退もあるのでは?という中での快挙は頭が下がる思いです。
 
「ケガをした時点で、このままでは終われないと思った」というネットの記事を見たときに「なぜ?」という思いが今年に入って頭の中をぐるぐる廻っていたのですが、先日マラソンの趣味番組を観ていたときにその答えが分かりました・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2012-12-06


焦って自滅

私事で恐縮ですが、先日の日曜日にハーフマラソンを走りました。

目標タイムは、1km6分ペースで2時間10分に設定いたしました。通常の練習より遅いペースで走っているので当日は余裕を持って折り返し点を通過しました。思ったほど疲労感は無く、2時間を切れるのではないかと煩悩が頭をよぎり、徐々にペースアップしました。

しかし、それは13km過ぎに突然やってきました・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

2012-10-13


優勝おめでとう

楽天オープン、錦織圭選手が見事優勝をしました。
 
準決勝でアンディ・マレーが負けたから優勝できた、と言う人もいましたが、20年前に、トレーニングジムで元デ杯選手の故白石正三プロに「チャンスはいつ来るか分からないから、そのためにしっかり練習を怠らないで準備することが大切だ」と言われたのを、遠い記憶から思い出すことが出来ました。
 
まさに今回はチャンスが来たのです。このチャンス生かすことができたことが勝因であり、努力が報われた瞬間でもありました。

また、データ的に検証すると・・・[続きを読む]


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コーチの独り言海老名正明のR40倶楽部

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