＞27:キレのあるスライスサーブにチャレンジ

キレの良いスライスサービスは、力で打つのではなくフレーム方向にラケットのヘッドスピードを上げることが重要になります...

公開日2006.3.31 終了予定日2019.6.30

＞26:サーブは胸の前に打点を作って打つ

サービスの当たりが安定しない人は、胸の向きに注意して打ってみましょう。打点に胸を向けることでボールに力が伝わりやすくなります...

公開日2006.3.17 終了予定日2019.6.30

＞25:サーブを30%の力で打ってみよう

サービスに限らずショットの後にバランスを崩さないことが安定したボールを打つために必要です。 　 サービスを打った後に...

公開日2006.3.3 終了予定日2019.6.30

＞24:放物線をイメージして安定したサーブを打つ

サービスを安定させるための第一歩は、放物線を描くサービスの軌道をイメージすることです。 　 サービスのネットミスを無くすことは...

公開日2006.2.17 終了予定日2019.6.30

＞23:安定したバックボレーを打つ

安定したボレーは、体の回転を使わないで打つことが大切です。 　 体の回転を使ってボールにパワーを与えて...

公開日2006.2.3 終了予定日2019.6.30

＞22:肩と手とひじの三角形を崩さずに打つ

サービスの威力が出ない人は、当たりを良くするように工夫してみましょう。インパクトの位置に肩が入る前にひじが伸びてしまうと、振り遅れ...

公開日2006.1.20 終了予定日2019.6.30

＞21:前さばきを覚えてネットに詰める

ネットプレーで攻撃するために大切なことは前へ詰める動きです。 前へ詰めるためにボレーの前さばきを覚えましょう。 　 前さばきをするコツは...

公開日2006.1.6 終了予定日2019.6.30

＞20:両手打ちでショートクロスに打つ

両手打ちの最大のメリットは左手を使えることにあります。左手を使うことで片手打ちより力強いボールを打つことができます...

公開日2005.12.23 終了予定日2019.6.30

＞19:フォアボレーはボールをキャッチ

ボレーを打つとき最も大切なことはラケットの真ん中(スィートスポット)でボールを捕らえる(キャッチする)ことです。常にスィートスポットで...

公開日2005.12.9 終了予定日2019.6.30

＞18:安定したスライスを打つ

安定したスライスを打つには、安定したスイングの軌道が必要です。安定した軌道は、肩を支点にして振り子のように...

公開日2005.11.25 終了予定日2019.6.30

＞17:グリップエンドを意識してインパクト

インパクトは正しい面を作ることが大事です。しかし、面を意識しすぎて早く面を作ろうとすると手打ちになりやすいものです。インパクトの時に面の操作をしてしまい...

公開日2005.11.11 終了予定日2019.6.30

＞16:連続打ちでバランスのいいスマッシュ

連続打ちのメリットは、同じ動作を素早く繰り返し行うことで余計な力が抜けて筋肉や関節の動きがスムーズになってくることです...

公開日2005.10.28 終了予定日2019.6.30

＞15:正しいボディーターンを覚える

手が自由に動くフォアハンドストロークはボディーターンを使わなくてもボールを打てるため、バックハンドストロークに比べて...

公開日2005.10.21 終了予定日2019.6.30

＞14:前後に動いてスマッシュを打つ

サーブは打てるのにスマッシュが苦手な方は、フットワークができていない場合が多いです。 　 サーブと違って...

公開日2005.10.14 終了予定日2019.6.30

＞13:スライスボレーをマスター

ネットから離れた位置(サービスライン付近)で低いボールを相手コートに深く打つときに、スライスボレーを使えるようになると...

公開日2005.10.7 終了予定日2019.6.30