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ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

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橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

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藤野俊幸の非常識な成功法則

>バックハンドストローク後編

藤野コーチのマンツーマンレッスン後編です。バックハンドで低く滑るようなスライスショットが打ちたいという生徒さん...

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公開日2020.4.3 終了予定日2020.10.3

【1week配信】太田茂のダブルス強化プロジェクト

>並行陣のスマッシュ戦術2

今回は、並行陣でのスマッシュからの典型的なポイントパターンです。相手後衛がストレーにパスを打ってきたら...

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公開日2020.3.31 終了予定日2020.4.6

【3M継続】石井弘樹の悩み相談Q&A

>第1回:薄いグリップでトップスピンを打ちたい

今回のお悩みは「フォアハンドでフラットは打てるのですが、強打するとアウトしがちなのでトップスピンをマスターしたいです。極端な厚いグリップでなくても...

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公開日2020.3.30 終了予定日2020.6.30

海老名正明の体にやさしいボレー術

>背骨で打つローボレーは腰にやさしい

ローボレーのときは、上体を前に倒して腰を折った姿勢で打とうとしがちです。しかし、上体を前に倒す動きは腰に負担が...

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公開日2020.3.27 終了予定日2020.9.27

【3M継続】黒岩高徳の体幹を使って爽快サーブ!

>第8回:体幹サーブのコース打ち分け術(2)

今回は、アドサイドからより正確にサーブをコントロールするためのコツを紹介します。アドサイドからのサーブは...

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公開日2020.3.23 終了予定日2020.6.23

藤野俊幸の非常識な成功法則

>バックハンドストローク前編

今回は藤野コーチがマンツーマン形式でレッスンする模様を動画で紹介します。生徒さんの悩みは両手打ちバックハンドでストレートに強いボールが打てないこと...

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公開日2020.3.20 終了予定日2020.9.20

【3M継続】黒岩高徳の体幹を使って爽快サーブ!

>第7回:体幹サーブのコース打ち分け術(1)

体幹サーブでは腕は必ず体の右に振られます。この体の使い方はフラットサーブ、スライスサーブ...

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公開日2020.3.16 終了予定日2020.6.16

海老名正明の体にやさしいボレー術

>踏み込まないハイボレーはヒザにやさしい

テニスプレーヤーにとって、ヒザはケガしやすい場所の1つです。強く打とうとして足を前に踏み込むとき、ヒザを使います。踏み込んではダメというわけではありませんが...

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公開日2020.3.13 終了予定日2020.9.13

【3M継続】黒岩高徳の体幹を使って爽快サーブ!

>第6回:体幹打法でスピンサーブ

まずは体幹打法のおさらいです。左右の骨盤と肩甲骨を結んだ二本の軸を瞬間的に入れ替えることで...

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公開日2020.3.9 終了予定日2020.6.9

早川克意の超即効テニス改善ドリル

>ドリル4:バランスドリルで片手バックとボレーを磨く

バランスディスクを使って、まずは片手打ちバックハンドの練習をします。最初に前足をディスクに乗せて、次に後ろ足をディスクに乗せて打ってみます。この手順で...

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公開日2020.3.6 終了予定日2020.9.6

【3M継続】黒岩高徳の体幹を使って爽快サーブ!

>第5回:体幹打法でスライスサーブ

前回紹介したフラットサーブは点で捕らえるイメージ。一方、スライスサーブやスピンサーブなどの...

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公開日2020.3.2 終了予定日2020.6.2

海老名正明の体にやさしいボレー術

>歩きボレーはふくらはぎにやさしい

歩くようにボレーを打ってみましょう。歩くときは地面の反力を使いません。上げた足が落下するときにカカトから着地し、その時間でボールを打ちます。カカトからすっと入って...

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公開日2020.2.28 終了予定日2020.8.28

【3M継続】黒岩高徳の体幹を使って爽快サーブ!

>第4回:体幹打法でフラットサーブ

フラットサーブ、スライスサーブ、スピンサーブ、どの球種でも体幹を使ったスウィングは一緒です。スウィングの方向性と...

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公開日2020.2.24 終了予定日2020.5.24

早川克意の超即効テニス改善ドリル

>ドリル3:バランスドリルで守備力を高める

相手にワイドにサーブを打たれたり、ショットに角度をつけられて、走りながら打つ場面では、両足をしっかりと地面につけて打つ余裕はありません。片足で軸足を...

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公開日2020.2.21 終了予定日2020.8.21

【3M継続】黒岩高徳の体幹を使って爽快サーブ!

>第3回:段階ドリルで体幹サーブ習得(2)

上から下のスウィングでネットの下段にサーブをかけるドリルを行えば、打球のスピードは格段にアップしてきます...

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公開日2020.2.17 終了予定日2020.5.17


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