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公開日
2005.9.30
終了予定日
2021.6.30
フォアハンドボレーで強いインパクトの形を作ることができれば、強く安定したボールになります。この時に大切なのはボールの後ろに頭を残すこと(ビハインド・ザ・ボール)です。手首を手の甲側にコック(曲げる)してヒジを体の前に持ってきます。後ろからラケットを支えている形になり、前からのボールの力に対して強い形ができます。
この時、体軸を右に傾ける(右肩を下げる)ようにするとインパクトの時にラケットの後ろからボールを見るような形ができます。
強いボールを打とうとしてラケットを引きすぎると、打点が遅れて頭より後ろになってしまうために強いインパクトの形にならず、余計な力が入りすぎて面の安定性まで損なうことになってしまいます。
強いインパクトの形を保つためには、ボールの後ろに踏み込むように心がけて下さい。ビハインド・ザ・ボールで足を使った攻撃のボレーを身につけて下さい。
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