ログイン

会員ログイン

プレミアム会員の案内

はじめての方へ

まずは無料の会員登録!

会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。

まずは無料の会員登録をする

月額540円で動画が見放題!!

プレミアム会員(月額540円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。

プレミアム会員の入会案内はこちら

ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

このコラムを読む

橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

このコラムを読む

twitter
動画レッスンサーチ 新着順一覧へ カテゴリー一覧へ

見たいレッスンをキーワードで入力してください。

検索ヘルプ

公開日

2016.6.17

終了予定日

2018.12.17

>第5回:体幹フォアハンドで爽快ウイナー

腕で押したり合わせたりする打ち方ではなく体幹部の動きでフォアハンドを打てるようになると、よりパワフルなショット、より威力のあるトップスピン、よりコントロールされたショットが打てるようになります。今回は、この体幹打法でチャンスボールを確実に仕留める練習をします。
 
相手の返球が浅く緩く飛んできたら、フォアハンドで仕留めるチャンスですが、チャンスボールを強打してミスすることも少なくありません。その理由の1つが「距離のコントロールの難しさ」です。
 
コートの中に入って打つショットは、ベースラインから打つショットに比べて飛ばせる距離は短くなります。 体重移動を使ったり、手で押し出したりして幅の広いスウィングをすると、短く打てずにアウトやミスしがちです。球威のあるショットを短く打つには、狭い幅の中でシャープに振り抜くスウィングが必要。体幹部を動かして狭い幅の中でスウィングすれば、短くてもバシッと強い球が打てるようになります。

チャンスボールを強打してミスするもう一つの理由が「ボールへの入り方のミス」です。浅いボールに対していい位置に入れなかったらチャンスボールになりません。追いつけないから蹴って打とうとすると、体が流れて幅の広いスウィングになり、ボールが飛びすぎてしまいます。
 
浅いボールが来たら、前に走って右軸を引いた体勢で打点に入っていきます。まずはボールの場所にしっかり入ること、そして、 体幹部を使って幅の狭いスウィングをすれば、短い距離でもしっかり打ち込めるようになります。

動画再生をする

黒岩高徳の体幹打法で爽快フォアハンド

>第4回:体幹フォアハンドの足づかい

体幹打法で意識するのは骨盤より上の体幹部。左右の骨盤と肩甲骨を結んだ二軸の入れ替え動作によって...

動画ページへ    

公開日2016.6.3 終了予定日2018.12.3

黒岩高徳の体幹打法で爽快フォアハンド

>第3回:体幹フォアハンドの習得ステップ2

前回は、体幹を使ったフォアハンドを習得するための第一ステップとして、正しい腕の振りを紹介しました。球出しのボールであれば...

動画ページへ    

公開日2016.5.20 終了予定日2018.11.20

黒岩高徳の体幹打法で爽快フォアハンド

>第2回:体幹フォアハンドの習得ステップ1

体幹部を正しく動かせば末端部(手足)も自然に正しく動くようになりますが、今まで手で合わせる間違った打ち方を...

動画ページへ    

公開日2016.5.6 終了予定日2018.11.6

黒岩高徳の体幹打法で爽快フォアハンド

>第1回:体幹フォアハンドの基本メカニズム

フォアハンドストロークは、ビギナーでも比較的簡単に打てるショットです。しかし、その反面、間違った打ち方を身につけやすく...

動画ページへ    

公開日2016.4.22 終了予定日2018.10.22

動画ボタンが変わりました

<お知らせ>
「MPEG4」「QuickTime」「Flash」の各ボタン(旧動画配信システム)は2017年3月31日に終了しました。


プレミアム会員専用動画レッスンの視聴ガイド

テニスストリームTVプレミアム会員入会のご案内

プレミアム会員専用動画レッスンは、テニスストリームTVプレミアム会員(月額540円)の専用サービスです。

動画レッスンの視聴環境

プレミアム会員専用動画レッスンは、以下の視聴環境でご覧いただける動画を配信しています。

視聴環境
デバイス 仕様
OS PC

Windows 8.1以上または7/Mac OSX以上

iPhone

iOS8以上

Android

Android4.1以上

CPU PC

Pentium4 1.8GHz以上

ブラウザ PC

Internet Explorer 11以上/Firefox/Safari/Chrome

※Internet Explorerは上記対象OS上での最新版のみサポートです。
※CookieとJavascriptを有効にして下さい。

Flash Player PC

Ver 18以上

iPhone/iPad

不要

Android

不要

動画は高速インターネット回線(光、ADSL、ケーブルTVなど)で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問(動画視聴について)」をご参照ください。

おすすめレッスン動画
動画でテニスが上達するテニスストリームTV