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ワンポイントコラム

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公開日

2017.2.6

終了予定日

2017.8.6

>本村浩二の両手打ちバックハンド基本

<基本ショット>
基本的なバックハンドを打つ上で気を付ける点は、まずラケットを引いたときに、ボールに対してまっすぐの面を用意しておくこと。そのまま振り出せば正確に捕えられる準備を、早い段階で整えておくようにします。そして面を保ったまま打ち切るために、頭がぶれないように注意して、肩のラインをコートと平行に保ったままスウィングするようにしましょう。安定性をしっかりと確保した上で、前へ勢いよく押し込んでくいようにしてください。
 
<コースの打ち分け>
クロスに打つ場合はミスが出にくいから、しっかりとラケットを大きく振り切ってください。スピンをかけて弾ませて、相手をコートの外に追いやるとよいでしょう。一方、ストレートを狙う場合は、振りすぎるとブレやすく、サイドアウトする危険性が高くなる。スウィングはコンパクトにして、ブロックする意識で運びましょう。振りは控えめにして、体ごとそのコースに向かっていくような感じでスウィングすると、うまく狙えると思います。
 
<低いボールへの対応>
低い軌道で差し込んでくるスライスのようなボールを打ち返すには、まずはそのバックスピンの勢いに、面が弾かれないように持ちこたえることが大切。振りはコンパクトにして、しっかりとボールを押さえ込んでください。ボールが低いからといって、無理にすくい上げようとして大振りするのは危険です。斜め下から斜め上へと丁寧にスウィングし、ヒザを使ってグッと押し返すスピンで返球するようにしましょう。
 
※この動画はプレミアム会員に3ヶ月以上継続して加入している方専用の3M継続特典映像です。

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【3M継続】プロのスウィングでイメージトレーニング

>本村浩二のサーブ

<基本ショット> サーブを打つ上で最も気をつけてほしいのは、テークバックで担ぎ上げたときの、ラケットの角度です...

動画ページへ    

公開日2017.2.27 終了予定日2017.8.27

【3M継続】プロのスウィングでイメージトレーニング

>本村浩二の両手打ちバックハンド:応用

<ショートアングル> ショートアングルを狙う場合には、ボールの真後ろではなく、左端(外側)を、シュッと鋭く...

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公開日2017.2.20 終了予定日2017.8.20

【3M継続】プロのスウィングでイメージトレーニング

>本村浩二のフォアハンド

<エッグボール> ボールの形を変形させ、そしてボールの軌道を大きく変化させて放つエッグボール。ポイントは...

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公開日2017.2.13 終了予定日2017.8.13

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