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ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

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橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

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公開日

2017.4.21

終了予定日

2018.3.21

>左手ちょい見せでフォアの威力アップ

今回は、フォアハンドストロークを打つ際の左手の上手な使い方を二つ紹介します。右利きの場合、スウィングするのは右手ですが、この時に左手をうまく使うことでボールのスピードが1割アップすると言われています。1割アップで、今まで決めきれなかったウイナーが楽々エースになるはずです。

まず一つ目の方法です。左手でラケットを持ちながらテークバックする際に、錦織圭選手のように左手でラケットを長く持ちながらラケットを引いてみましょう。こうすることで肩が入りやすくなり、スウィングのパワーを溜めて打てるようになります。

また、パワーアップのもう一つの方法として、左手を斜め45度くらいの位置に出しながらテークバックしていくやり方も試してみましょう。よりパワーを出すために、差し出した左手のひらを相手に少し見せるように手をひねります。このとき極端にやりすぎると腕がロックしてしまうので注意してください。左手を捻って戻す動きが体を回転する助けになり、ボールのスピードがアップするのです。この二つの左手の使い方をぜひ、試してみてください。

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今回はスマッシュの手首の使い方が上手くなるアイデア練習法を紹介します。スマッシュをミスする原因の一つが...

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公開日2017.11.17 終了予定日2018.5.17

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相手の返球が緩く浮いてきたら、ネットから少し離れた位置からでも攻撃的なドライブボレーで...

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公開日2017.11.3 終了予定日2018.5.3

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>近いボールを片手バックで返す

片手バックハンドは体の前で捕らえることが好打の条件ですが、実際のゲームでは必ずしも理想のコースに...

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公開日2017.10.20 終了予定日2018.4.20

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>深いボールを片手バックで返す

片手バックは、いい打点で打てた時には目の覚めるようなショットが打てますが、食い込まれたり...

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公開日2017.10.6 終了予定日2018.4.6

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>8の字スウィングで片手バック強化

「バックハンドでもっと力強いボールを打ちたい」「バックハンドのラリーで相手に打ち負けたくない...

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公開日2017.9.22 終了予定日2018.3.22

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このようなデータがあります。フォアハンドストロークでボールを打つ時のエネルギーを100とすると...

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公開日2017.4.7 終了予定日2018.3.7

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>「カベを押す」でフォアを威力アップ

今回は、威力のあるフォアハンドを打つためのコツを紹介します。フォアハンドでイマイチ強いボールが...

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公開日2017.3.24 終了予定日2018.3.24

早川克意のTennis上達Tips

>ムチのような腕づかいでサーブ高速化

今回は、速いサーブを打つための手首の使い方を紹介します。たとえば、ヴィーナス・ウイリアムスのように...

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公開日2017.3.10 終了予定日2018.3.10

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>スピンサーブはラケットを立てて握る

サーブのグリップは薄く握るコンチネンタルグリップが基本ですが、同じコンチネンタルグリップでも...

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公開日2017.2.24 終了予定日2018.2.24

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