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公開日

2017.7.24

終了予定日

2017.10.24

>スピンサーブの基本動作を覚えよう

スピンサーブは、ボールに縦回転をかけて入る確率を高めることが第一の目的です。しっかり回転をかけるには振り切ることが大切です。前方に振り出すのではなく、トスしたボールが落ちてきたところを下から振り上げて打っていきます。
 
縦回転をかけるには、ヘッドスピードが必要です。ヘッドスピードを上げるにはリキみは禁物。グリップは極力握らず、ラケットを担いだときにラケットの重みを感じられるくらい、緩く握っておきましょう。

しっかりと回転をかけるためには、体が前に突っ込まないようにすることも大切です。トスアップしたらヒザを軽く曲げて上方向にジャンプします。打ち終わった時に、左肩が前、右肩が後ろの位置関係をキープする意識を持てば、体が前に突っ込む動きが抑えられます。

スピンサーブは、ネットからラケット2本分くらい上の場所を通すイメージです。上を狙っても縦回転がかかって落ちていきますから、オーバーのフォールトを怖がらずに思い切って上を狙っていきましょう。
 
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>基本スピンサーブ習得ドリル

スピンサーブは、ネットからラケット2本分くらい上の場所を通して山なり弾道で狙っていきます...

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公開日2017.7.31 終了予定日2017.10.31

【3M継続】村上武資×海老名正明のスピン&スピンスクール

>基本トップスピン習得ドリル

いいトップスピンを打つためのキーワードは「力を抜く」です。テークバックで力を抜いて...

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公開日2017.7.17 終了予定日2017.10.17

【3M継続】村上武資×海老名正明のスピン&スピンスクール

>トップスピンの基本動作を覚えよう(2)

フォアハンドでトップスピンを打つときは、上半身、とくに腕をリラックスさせることを意識し...

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公開日2017.7.10 終了予定日2017.10.10

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>トップスピンの基本動作を覚えよう(1)

フォアハンドでトップスピンを打つために重要なことは、ラケットをしっかり振り切ることです。振り切ることで...

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公開日2017.7.3 終了予定日2017.10.3

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