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公開日

2017.8.11

終了予定日

2018.2.11

>ボレー編

今回はボレーの上達のコツを解説します。基本のミドルボレー、1stボレーと2ndボレー、そしてアングルボレー。この3ショットを紹介していきます。

<基本のミドルボレー>
腰から肩の高さで打つミドルボレーは使う頻度の多い基本のボレーです。打つときは踏み込み足が大事になってきます。打った後、足を前に踏み出していくイメージを持ってください。足を出すことで、ボールがしっかりと飛んでいくようになります。テークバックでラケットを顔の後ろまで引いてしまうのは引きすぎです。テークバックをコンパクトにして、前に押し出していくように打っていきましょう。

<1stボレーと2ndボレー>
サーブ&ボレーやアプローチを打った後の1stボレーと、さらにネットに詰めてチャンスボールを仕留める2ndボレーの組み合わせです。1stボレーは、打点を前にして、ボールの下にラケットを入れるように打っていきます。1stボレーを打ったら、相手が打つタイミングに合わせてスプリットステップを行います。ステップすることで相手の打つタイミングに合わせて素早く動けるようになります。2ndボレーはなるべくネットに詰めて、高い打点で捕れるようにしましょう。

<アングルボレー>
アングルボレーは打球に角度をつけて短いところに狙っていくボレーです。ダブルスのポーチなどでも使えるショットです。フォアのアングルボレーは、まずはコンパクトなテークバックが大事です。そして薬指、中指を使うイメージで、グリップを押し出ていきます。打つときに狙うコースに体が向いてしまうとコントロールが安定しません。打点を見続けるように体の向きを保っておくことがアングルに正確に打つコツです。

※瀬間プロは左利きのためショットは左利き映像です。左右を反転した右利き映像をご覧になりたい場合は、下の「右利き映像」をクリックしてください。

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公開日2017.7.14 終了予定日2018.1.14

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