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ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

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公開日

2013.10.18

終了予定日

2017.3.31

>ロングボレー

ロングボレーとは、1stボレーなどで打つ深いボレーのことです。ネットから離れた位置でミドルボレーやローボレーを打つ場合は、ストレートにアタックしたり強打して決めにいくと、ミスする危険が高く、リスクを背負うことになります。こんな時は、まずは1球深めのボレーを打って相手をベースラインより後ろで打たせるようにしましょう。相手を下げれば前にスペースができますから、次の短いボレーで簡単に仕留めることができます。
 
ロングボレーは、直線的な弾道ではなく、少しペースを落として湾曲を描きながら相手コートのベースライン1メートル手前あたりを狙って打っていきます。体の右前にセットしたラケットを、アウトサイドインの軌道で左足の前へ振っていきます。手首は使わずに左肩を支点にして、インパクトでフェースにボールを長く乗せていくイメージで打ってみましょう。
 
また、深いボールを打つには下半身の使い方も重要です。スタンスを広くとって、踏み込んだ前足の前までラケットを振り出していくことで、ボールに深さが出ます。理想は踏み込んだときに後ろ足のヒザが90度曲がるくらい重心を下げることですが、そこまで下半身を使うのが難しい人は、従来よりスタンスを広く取る意識だけでもOKです。

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石井弘樹のダブルス上級テクニック

>グランドスマッシュ

今回は、バウンドが高く弾んだボールをグランドスマッシュで決めるテクニックを紹介します...

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公開日2013.12.27 終了予定日2017.3.31

石井弘樹のダブルス上級テクニック

>ストレートアタック

今回は、ストロークの打ち合いで甘いボールが来た時や、サーブリターンで相手の2ndサーブが...

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公開日2013.12.13 終了予定日2017.3.31

石井弘樹のダブルス上級テクニック

>ジャンピングスマッシュ

中級レベルのダブルスでは、浅めのロブならスマッシュできるけど、ちょっと深いロブが来たら...

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公開日2013.11.29 終了予定日2017.3.31

石井弘樹のダブルス上級テクニック

>ハイバックボレー

バック側の高い打点のボールは力が入れづらく強打しにくいので、相手にしてみればバックの...

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公開日2013.11.15 終了予定日2017.5.15

石井弘樹のダブルス上級テクニック

>アングルボレー

まずは1球深めのボレーを打って相手をベースラインの後ろに下げれば前にスペースが...

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公開日2013.11.1 終了予定日2017.3.31

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