まずは無料の会員登録！
会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。
月額540円で動画が見放題!!
プレミアム会員（月額540円）に入会すれば、専用動画が視聴できます。
藤野俊幸のナイスショットの新法則＞第２回：ボールを荷台に載せて打っていこう！
早川克意のボレスト道場＞ボレストの基本フットワークを覚えよう
海老名正明の体にやさしいサーブ術＞鼻で上げるイメージでトスを安定させる
藤野俊幸のナイスショットの新法則＞第１回：ラケットの性能を生かす打ち方とは？
石田洋平のやさしいフォアハンド再生術＞短く低い球を軽快にさばいて得点したい！
不田涼子の秘密特訓ボレー編＞第２回：ボレーが見違える！上達のツボ
海老名正明の上級への道バックボレー編＞上級ボレーは引いて打つ
石井弘樹の目指せ！上級スライスサーブ＞第１回：スライスサーブの打点とトス
石井弘樹の目指せ！上級スピンサーブ＞第４回：スピンサーブを完成させる
公開日
2018.6.1
終了予定日
2019.12.1
初心者や初級レベルのプレーヤーが習うボレーは、雁行陣の前衛のボレーです。雁行陣は後衛が守備役で前衛が攻撃役ですから、前衛はできるだけネットに詰めて、攻撃的なボレーを打ち込んでいくことが大切です。
一方、並行陣は2人でネットに出ますが、2人が攻撃役というわけではありません。それぞれが守りながら攻撃します。そのために大切なのは球威よりも深さです。相手に攻めこまれないように距離の長いボレーを打ち、打った後はすぐにリカバリーしてチャンスを待ちます。
このように距離の長いボレーを打つために、ストロークのイメージでスウィングしてみましょう。少し振っている感じのスライスボレーが良いでしょう。面が上を向いているので確実にネットを越えて距離を出せます。
ボレーで距離を作る練習をします。球出しはプレーヤーの横から出してもらいます。球出しのボールに勢いがないので、距離を出すためには自分からスウィングをする必要が出てきます。上向きの面で打てば放物線を描くような弾道になり、相手コート深くに入るようになります。
雁行陣のボレーはラケット面の力と踏み込む足の力で打ちます。フォアボレーはグリップの後ろから手で握る形になるのでパワーを出しやすいのですが、バックボレーは...
公開日2018.8.24 終了予定日2019.8.24
雁行陣のボレーはラケット面でコースを作ります。あらかじめクロスの面、あるいは逆クロスの面を作って踏み込んで打ちます。この時の足の役目は...
公開日2018.8.10 終了予定日2019.8.10
雁行陣の前衛のボレーは「攻撃のボレー」と「守りのボレー」に分かれています。そしてローボレーを打つ状況は、主に守りの場面が...
公開日2018.7.27 終了予定日2020.1.27
雁行陣の前衛は相手のストレートをケアするためにサイド寄りに構えます。そして相手がストレートに打ったボールに対して、早めに...
公開日2018.7.13 終了予定日2020.1.13
雁行陣のボレーはミスを減らすために、早めに打球面を作ってネットへ詰めて打ちます。一方、並行陣のボレーはサービスライン付近から打つので...
公開日2018.6.15 終了予定日2019.12.15
プレミアム会員専用動画レッスンは、テニスストリームＴＶプレミアム会員（月額540円）の専用サービスです。
プレミアム会員専用動画レッスンは、以下の視聴環境でご覧いただける動画を配信しています。
| OS/アプリ | バージョン | |
|---|---|---|
| デスクトップ | Windows | 7、8.1以上 |
| Mac | OSX Yosemite以上 |
|
| ブラウザ | Chrome | 58以上 |
| Firefox | 52以上 |
|
| Internet Explorer | 11以上 |
|
| MS Edge | 14以上 |
|
| Safari | 10以上 |
|
| モバイル/タブレット | iOS | 9以上/Safari |
| Android | 4.4以上/Chrome |
動画は高速インターネット回線（光、ADSL、ケーブルTVなど）で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問（動画視聴について）」をご参照ください。
