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海老名正明のR40倶楽部

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公開日

2018.6.22

終了予定日

2019.6.22

>第1回:最速サーブは振り下ろして打とう

今回は、今までの自分で最もスピードの速い自分史上最速サーブを身につけて、サービスエースをたくさん取ろうという企画です。ただし、身長2m前後の大型プレーヤーのような圧倒的な破壊力のあるサーブをあなたが目指すのは、現実的ではありません。目指す方向は、キレとスピード、コントロールのサーブ。バウンド後にボールが伸びる高速スライスサーブです。

高速サーブのスウィングのイメージをつかむために、実際のサーブの打点の高さからの景色を見てみましょう。まずは自分の目線の高さから見ると、相手コートはネットの下に見えますから、ネットを避けてラケットを振り上げるイメージでサーブを打ちがちです。しかし、実際の打点の高さからの景色を見ると、ネットの上に相手コートの一部が見えてくるはずです。
 
つまり、ネットを避けて振り上げるのではなく、ネットに向かってラケットを振り下ろせばサーブは入るのです。この振り下ろすスウィングが、キレとスピードのある高速サーブを打つためのスウィングなのです。ラケットをビシッと振り下ろして、バウンド後に伸びるサーブを打つためのコツや練習法を、次回から段階を追って紹介していきます。

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藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ

>第8回:最速サーブをゲームで効果的に使おう

高速スライスサーブを、ゲームで効果的に使ってみましょう。まずは、アドサイドからセンターを狙って高速スライスサーブを...

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公開日2018.10.19 終了予定日2019.4.19

藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ

>第7回:最速サーブは体の流れと腕振りが逆

サーブを、できるだけ高い打点で打とうとすると、ジャンプして伸び上がり、さらに腕を振り上げて打ったほうがいい、と考えがちですが...

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公開日2018.10.5 終了予定日2019.4.5

藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ

>第6回:最速サーブは手のひらを被せて打つ

高い位置でバックスウィングを作ったら、そこからフォワードスウィングを開始します。このとき、インパクトに向かって...

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公開日2018.9.21 終了予定日2019.3.21

藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ

>第5回:最速サーブはつり上げ式テークバック

テークバックの際、ボールを上げることに一生懸命になってしまうと、肝心のラケットが高く上がらず、その結果...

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公開日2018.9.7 終了予定日2019.3.7

藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ

>第4回:最速サーブは高くバックスウィング

今回は、しっかり振り下ろして高速サーブを打つためのバックスウィングの位置を確認します。まずはラケットを持たずに、手でボールを...

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公開日2018.8.3 終了予定日2019.2.3

藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ

>第3回:最速サーブは打点を前にしてたたく

振り下ろす感覚をつかむために、今回は、打点の位置を確認しましょう。今まで振り上げる打ち方でサーブを打っていた人に...

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公開日2018.7.20 終了予定日2019.1.20

藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ

>第2回:最速サーブのフィニッシュ形を確認

バウンド後に伸びるサーブを打つためには、打点からラケットを振り下ろすことが重要です。そして、腕をしっかり...

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公開日2018.7.6 終了予定日2019.1.6

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