まずは無料の会員登録！
会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。
月額550円で動画が見放題!!
プレミアム会員（月額550円）に入会すれば、専用動画が視聴できます。
海老名正明の体にやさしいボレー術＞番外編：テニスに効く室内トレーニング２
加藤季温のフォアハンド進化論＞第２回：腰のターンでボールをつぶす
海老名正明の体にやさしいボレー術＞番外編：テニスに効く室内トレーニング
加藤季温のフォアハンド進化論＞第１回：強い打球を生む姿勢づくり
長塚京子の秘密特訓！フォアハンドトップスピン編【リメイク版】＞レッスン１：トップスピンを打ってみよう！
石田洋平のテニススキルアップ術＞強打を逆利用するドロップボレー術
長塚京子の秘密特訓！フォアハンドトップスピン編【リメイク版】＞レッスン２：超アングル練習でスピン感覚をつかむ
石田洋平のテニススキルアップ術＞ロングフォローでディープスライス
石田洋平のテニススキルアップ術＞グランドスマッシュは入り方が肝心
公開日
2018.8.10
終了予定日
2020.8.10
雁行陣のボレーはラケット面でコースを作ります。あらかじめクロスの面、あるいは逆クロスの面を作って踏み込んで打ちます。この時の足の役目は「ボールに勢いを出すこと」と「よりネットに近づくこと」です。
一方、並行陣のボレーは足でコースを作るという考え方になります。たとえばアドサイドの並行陣のポジションでフォアボレーする場合は、通常のステップで逆クロスにボレーをつなぎながら、ストレートに攻撃的なフォアボレーを打ちたいときは左足をクロスに踏み込んでコースを変えます。面の操作ではなく足の使い方でコースを変えるので、相手にギリギリまでコースを読ませない効果があります。
また、デュースサイドの並行陣のポジションでフォアボレーする場合は、通常のステップでクロスにボレーをつなぎながら、フォア側の遠いコースにボレーが来たら左足をクロスに踏み込んでアングルボレーで切り返します。このように足でコースを打ち分ければ、遠くに打たれたピンチの状況が一転してチャンスに変わります。
雁行陣のボレーはラケット面の力と踏み込む足の力で打ちます。フォアボレーはグリップの後ろから手で握る形になるのでパワーを出しやすいのですが、バックボレーは...
公開日2018.8.24 終了予定日2020.8.24
雁行陣の前衛のボレーは「攻撃のボレー」と「守りのボレー」に分かれています。そしてローボレーを打つ状況は、主に守りの場面が...
公開日2018.7.27 終了予定日2020.7.27
雁行陣の前衛は相手のストレートをケアするためにサイド寄りに構えます。そして相手がストレートに打ったボールに対して、早めに...
公開日2018.7.13 終了予定日2020.7.13
雁行陣のボレーはミスを減らすために、早めに打球面を作ってネットへ詰めて打ちます。一方、並行陣のボレーはサービスライン付近から打つので...
公開日2018.6.15 終了予定日2020.12.15
初心者や初級レベルのプレーヤーが習うボレーは、雁行陣の前衛のボレーです。雁行陣は後衛が守備役で前衛が攻撃役ですから...
公開日2018.6.1 終了予定日2020.12.1
プレミアム会員専用動画レッスンは、テニスストリームＴＶプレミアム会員（月額550円）の専用サービスです。
プレミアム会員専用動画レッスンは、以下の視聴環境でご覧いただける動画を配信しています。
| OS/アプリ | バージョン | |
|---|---|---|
| デスクトップ | Windows | 7、8.1以上 |
| Mac | OSX Yosemite以上 |
|
| ブラウザ | Chrome | 58以上 |
| Firefox | 52以上 |
|
| Internet Explorer | 11以上 |
|
| MS Edge | 14以上 |
|
| Safari | 10以上 |
|
| モバイル/タブレット | iOS | 9以上/Safari |
| Android | 4.4以上/Chrome |
動画は高速インターネット回線（光、ADSL、ケーブルTVなど）で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問（動画視聴について）」をご参照ください。
