公開日
2019.2.1
終了予定日
2021.2.1
今回のキーワードは「振り抜く」です。前回の「振り上げる」打ち方は、縦振りで山なりのスピン系のショットを打つスウィングでした。ただし、縦振りを覚えると、どんなボールでも打点を落としてスピンの打ち方をしてしまう人がいます。これでは、チャンスボールが来ても生かせません。
高く弾むチャンスボールが来たら、コートの中に入り、横振りを意識して肩口の高さでボールを振り抜いて打っていきましょう。テークバックの位置を高く設定して、そのまま肩の高さで横に振り抜いてください。ボールを落としてしまうと縦振りになってしまいます。肩口の打点を意識して、ネットの上50cmを狙ってしっかり振り抜いていきます。
この「振り抜く」の練習ドリルはサービスラインの後ろくらいで行います。まずは手をだらんと下げて体を回してみます。イメージはでんでん太鼓です。体を回すと手が勝手に動くことを感じてください。打つ時は、この回転運動にプラスして重心移動を行います。回転運動と重心移動を合わせることで、チャンスボールを振り抜いて打つスウィングが完成します。
プレミアム会員専用動画レッスンは、テニスストリームTVプレミアム会員(月額550円)の専用サービスです。
プレミアム会員専用動画レッスンは、以下の視聴環境でご覧いただける動画を配信しています。
OS/アプリ | バージョン | |
---|---|---|
デスクトップ | Windows | 7、8.1以上 |
Mac | OSX Yosemite以上 |
|
ブラウザ | Chrome | 58以上 |
Firefox | 52以上 |
|
Internet Explorer | 11以上 |
|
MS Edge | 14以上 |
|
Safari | 10以上 |
|
モバイル/タブレット | iOS | 9以上/Safari |
Android | 4.4以上/Chrome |
動画は高速インターネット回線(光、ADSL、ケーブルTVなど)で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問(動画視聴について)」をご参照ください。