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公開日

2019.3.1

終了予定日

2020.3.1

>レッスン1:解析!上級フラットサーブ

サーブの球種の中で、もっともスピードが出るのがフラットサーブですが、フラットサーブは確率が悪く、試合ではあまり使わないという人もいるでしょう。初中級レベルなら回転をかけて確実に入れるサーブだけでいいですが、中上級、上級を目指すには高速のフラットサーブも必要です。フラットサーブをゲームで使える武器とするために、これからフラットサーブの習得レッスンを行っていきましょう。

フラットサーブはセンターを狙って打つのがセオリーです。センターはネットが低く、最短距離で相手コートに到達するので、フラットサーブのスピードを生かすには最適のコースだからです。サーブを練習する際も、多くの人はセンターを狙って打っているでしょう。しかし、これから本物のフラットサーブをマスターしたいと思うなら、センターではなくワイドにフラットサーブを打つ練習を積むことをオススメします。
 
ワイドはセンターに比べてネットが高いので、ネットを越してサービスボックス内にフラットサーブを収めるためには、できるだけ高い位置でインパクトする必要があります。自分のスウィングの最高打点で捕らえる練習を積むことで、フラットサーブの正しい打ち方が自然に身に付いてくるのです。今までフラットサーブを打とうとしてもスピードが出なかった人、フォールトが多く、確率が低かった人。そういう人も、ワイドへフラットサーブを打つ練習を積んで正しい動きを段階的に習得していけば、必ず威力あるフラットサーブが打てるようになります。

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石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】

>レッスン5:狙える!上級フラットサーブ

フラットサーブの正しいフォームを習得するために、アドサイドからワイドを狙う練習を行ってきました。正しいフォームで確率よく打てるように...

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公開日2019.4.26 終了予定日2019.10.26

石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】

>レッスン4:上級フラットサーブを完成させる

今回は、トスアップと腕使いの動作に下半身の動作を加えて、フラットサーブのフォームを完成させましょう。トスの位置...

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公開日2019.4.12 終了予定日2019.10.12

石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】

>レッスン3:上級フラットサーブの腕使い

アドサイドからワイドに入れる練習を行うことで、より正しいフォームでフラットサーブが打てるようになります。しかし、センターなら入るけれど...

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公開日2019.3.29 終了予定日2020.3.29

石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】

>レッスン2:上級フラットサーブの打点とトスアップ

フラットサーブは、アドサイドからワイドに入れる練習を行うことで、より理想的なフォームで確率良く...

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公開日2019.3.15 終了予定日2020.3.15

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