ログイン

会員ログイン

プレミアム会員の案内

はじめての方へ

まずは無料の会員登録!

会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。

まずは無料の会員登録をする

月額540円で動画が見放題!!

プレミアム会員(月額540円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。

プレミアム会員の入会案内はこちら

ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

このコラムを読む

橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

このコラムを読む

twitter
動画レッスンサーチ 新着順一覧へ カテゴリー一覧へ

見たいレッスンをキーワードで入力してください。

検索ヘルプ

公開日

2019.3.25

終了予定日

2019.6.25

>ハイボレーとローボレーのミスを防ごう

一般的に腰から胸までの高さのボレーを「ミドルボレー」、肩より高いボレーを「ハイボレー」、腰より低いボレーを「ローボレー」と言いますが、ひと言でボレーといっても高さによって打つ時のコツは変わってきます。

ボレーは、飛んでくるボールの高さに合わせてテークバックすることが大切です。ミドルボレーの場合は意識しなくてもボールの高さにラケットをセットしやすいのですが、ミドルボレーと同じテークバックからハイボレーやローボレーを打とうとすると、振り上げる軌道になったり、極端に振り下ろす軌道になってミスしてしまうので注意してください。

ハイボレーの場合は、飛んでくるボールよりやや上ぎみにテークバックして上から押さえるように打てば、アウトせずに相手コートにボレーを打ち込んでいけます。またローボレーの場合は、低く来るボールの高さにラケットをセットしてボールをすくっていくとネットを越えて相手コートに収まるボレーになります。
 
ボレーの高さによってボレーの力加減も変えてみましょう。力加減を強中弱の3段階に分けると、ローボレーは「弱」です。弱く、やさしい力加減でボールをコントロールすることに徹します。ミドルボレーは「中」です。自分でボールをコントロールできる中程度の強さで打ちます。
 
間違いやすいのはハイボレーです。ボールが高く浮いてくると強く打ち込んで決めたいと思いがちですが、強いボレーは決まる可能性もある一方、ミスする危険も高くなります。とくにネットまでの距離がある場所でハイボレーを打つ場合は「中」の強さで確実に打っていきましょう。
 
※この動画はプレミアム会員に3ヶ月以上継続して加入している方専用の3M継続特典映像です。

検索ヘルプ3M継続とは?



動画再生をする

【3M継続】石田洋平のでなおしボレー

>ポーチボレーにトライしよう

サーブを入れて前衛がポーチ、あるいはクロスラリーの打ち合いで前衛がポーチ。これがダブルスの...

動画ページへ    

公開日2019.4.15 終了予定日2019.7.15

【3M継続】石田洋平のでなおしボレー

>チャンスボールを前でたたいてみよう

ボレーは、相手がミスをするまでカベのように打ち返す心構えで臨むことが大切ですが...

動画ページへ    

公開日2019.4.8 終了予定日2019.7.8

【3M継続】石田洋平のでなおしボレー

>ローボレーを逆クロスに打ってみよう

サーブ&ボレーでネットダッシュした際に、相手から「これはつないでいくボールだな」というリターンが...

動画ページへ    

公開日2019.4.1 終了予定日2019.7.1

動画ボタンが変わりました

<お知らせ>
「MPEG4」「QuickTime」「Flash」の各ボタン(旧動画配信システム)は2017年3月31日に終了しました。


プレミアム会員専用動画レッスンの視聴ガイド

テニスストリームTVプレミアム会員入会のご案内

プレミアム会員専用動画レッスンは、テニスストリームTVプレミアム会員(月額540円)の専用サービスです。

動画レッスンの視聴環境

プレミアム会員専用動画レッスンは、以下の視聴環境でご覧いただける動画を配信しています。

視聴環境
OS/アプリ バージョン
デスクトップ Windows

7、8.1以上

Mac

OSX Yosemite以上

ブラウザ Chrome

58以上

Firefox

52以上

Internet Explorer

11以上

MS Edge

14以上

Safari

10以上

モバイル/タブレット iOS

9以上/Safari

Android

4.4以上/Chrome

動画は高速インターネット回線(光、ADSL、ケーブルTVなど)で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問(動画視聴について)」をご参照ください。

おすすめレッスン動画
動画でテニスが上達するテニスストリームTV