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公開日

2019.4.12

終了予定日

2019.10.12

>レッスン4:上級フラットサーブを完成させる

今回は、トスアップと腕使いの動作に下半身の動作を加えて、フラットサーブのフォームを完成させましょう。トスの位置、腕の使い方、そしてタメを作った後にジャンプをしてボールを捕らえる動作、これらがタイミングよく行えた時に、スピードと正確性を兼ね備えたフラットサーブが打てるようになります。

トスを上げた後、すぐに体重を前に移してしまうとタメが作られず、十分なパワーを打球に与えることができません。トスアップの後、ボールから少し距離をとって離れるイメージで重心を低くしていきます。ボールとの距離を作ることでタメが作られます。こうすることでスウィング中の体重移動がスムーズに行えるようになってきます。
 
フラットサーブというと、無回転のままボールを飛ばすイメージを持つ人もいるかもしれませんが、実際には打球面を下から上に振り上げていく過程でボールを捕らえて打つため、打球にはオーバースピンの回転がかかります。このオーバースピンの回転をかけて打つことで、ネットの高いワイドのコースに打ってもサービスボックスに収まり、落ちてから力強く跳ねるサーブになるのです。
 
動画では、下から上へ振り上げて打つイメージをつかんでもらうために、サッカーのヘディングを例に挙げて動作を解説しています。ぜひ、参考にしてみてください。

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石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】

>レッスン5:狙える!上級フラットサーブ

フラットサーブの正しいフォームを習得するために、アドサイドからワイドを狙う練習を行ってきました。正しいフォームで確率よく打てるように...

動画ページへ    

公開日2019.4.26 終了予定日2019.10.26

石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】

>レッスン3:上級フラットサーブの腕使い

アドサイドからワイドに入れる練習を行うことで、より正しいフォームでフラットサーブが打てるようになります。しかし、センターなら入るけれど...

動画ページへ    

公開日2019.3.29 終了予定日2019.9.29

石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】

>レッスン2:上級フラットサーブの打点とトスアップ

フラットサーブは、アドサイドからワイドに入れる練習を行うことで、より理想的なフォームで確率良く...

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公開日2019.3.15 終了予定日2019.9.15

石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】

>レッスン1:解析!上級フラットサーブ

サーブの球種の中で、もっともスピードが出るのがフラットサーブですが、フラットサーブは確率が悪く、試合ではあまり使わないという...

動画ページへ    

公開日2019.3.1 終了予定日2019.9.1

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