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公開日

2019.4.15

終了予定日

2019.7.15

>ポーチボレーにトライしよう

サーブを入れて前衛がポーチ、あるいはクロスラリーの打ち合いで前衛がポーチ。これがダブルスの代表的な得点パターンの一つです。ポーチが上達すればダブル力は確実にアップします。
 
ポーチにトライしたけどミスばかりして臆病になってしまった人もいるかと思います。今回は、ポーチに苦手意識を抱いている人のため、ポーチの成功率を高めるコツをいくつか紹介しましょう。
 
相手のクロスボールに対して前衛が真横に動いてしまうと、打つ際にボールに力が伝わらず、球威のない球になりがちです。しかも、ポーチに動いたことによって自陣にオープンスペースができてしまうため、逆襲を食らう危険が高まります。
 
ポーチの際は、斜め前に動いてネットぎりぎりで捕るようにしましょう。斜め前に動いて打つことで打球に力強さが加わり、一発で決まる確率が高まります。ポーチを狙う方向は、動いていった方向、つまり相手前衛の足元付近を狙って打つのがいいでしょう。進行方向と逆方向を狙ってしまうと、強さの加減が難しくアウトしたり、ミスヒットする危険が高まります。
 
いいタイミングでポーチに出たのに、打ち損じてミスしてしまう人は、大振りになっていないか、打つ時に打点を見ているかをチェックしてください。
 
バックボレーも斜め前に動いて打つことで打球に勢いがつきますが、バックボレーはフォアボレーに比べて腕の振りで力を加えにくいので、強い打球を打つには工夫が必要です。バックボレーの際はテークバックで高い位置にラケットを引いて、上から下へのスウィングをすること。そうすれば、ラケットの重みを利用して力強い打球を打てるようになります。
 
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【3M継続】石田洋平のでなおしボレー

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一般的に腰から胸までの高さのボレーを「ミドルボレー」、肩より高いボレーを「ハイボレー」、腰より低いボレーを...

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公開日2019.3.25 終了予定日2019.6.25

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