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海老名正明のR40倶楽部

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公開日

2019.6.14

終了予定日

2020.6.14

>上級ボレーは対応力が高い

初級・中級レベルのバックボレーは、手を意識してラケット面を作ってボールを打っています。これは間違いではありません。頭から腰の高さまでのボールであれば、手を意識した打ち方で対応できます。ただ、広範囲のボールに対応するためには、手を意識するだけでは不十分です。手からヒジ、そしてヒジ裏まで意識を持っていきましょう。

ローボレーは、ヒジ裏で構えるイメージを持つと低い球でもヘッドを入れてボールを拾いやすくなります。高いボールも、ヒジ裏で構える意識を持つと、自然にヘッドが下がってインパクトでしっかりたたけるようになるります。遠いボールも、ヒジ裏まで意識がいくと最後に手がすっと伸びてリーチが広がります。ボディーショットも、ヒジ裏を意識して動かすようにすると難なく返球できるようになります。

ヒジ裏は神経があまりないので意識しずらい部分ですが、その反面、ヒジ裏を意識する打ち方を一度覚えれば半自動的に打てるようになります。感覚の鈍い部分なので覚えるまで時間がかかりますが、ぜひ、ヒジ裏まで意識を持って練習してみてください。

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海老名正明の上級への道バックボレー編

>上級ボレーは握らない

バックボレーはラケット面で押す打ち方でもそれなりのボールが打てます。中級レベルのゲームなら、この打ち方だけでOKです。でも...

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公開日2019.5.31 終了予定日2020.5.30

海老名正明の上級への道バックボレー編

>上級ボレーは引いて打つ

バックボレーは「ラケット面で押す」ような打ち方と「ラケットヘッドを引く」ような打ち方があります。中級レベルであれば、面で押す打ち方で十分戦えます。とくに最近の...

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公開日2019.5.17 終了予定日2020.5.17

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