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公開日

2019.7.15

終了予定日

2019.10.15

>ボレストは応用フットワークで上達する

ボレー対ストロークの練習をやっていても必ず先にミスしてしまってラリーが続かない……。そういう人はフットワークに問題があるケースが多いようです。前回はボレーの基本フットワークを紹介しましたが、実際のプレー中は基本フットワークだけでは対応できないケースも出てきますから、今回は応用フットワークをいくつか紹介します。

ボレーをミスしやすいのは正面を突かれた場面です。体の正面に向かってくる球は「軸足→踏み込み足」の基本フットワークでは対応できません。まず正面に速い球が来た時は、軸足(フォアボレーなら右足)を体の後ろに下げてから踏み込むフットワークで対応します。また正面に緩い球が来たら、軸足(フォアボレーなら右足)を左前方向にクロスさせるフットワークで打ってみましょう。

ボレストをやっていると、不意にペースの違う球が飛んできてミスすることがあります。ゆっくりしたペースのラリー中に突然速い球を打たれると、足を動かせずに詰まった形で打たされがちです。こんな時は軸足1歩だけで対応してみましょう。また、速い球が来ると思って早めに踏み込んだら、まだボールが飛んでこなかったという時は、さらに逆足を1歩出すフットワークで対応するとパンチの効いたボレーになります。
 
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