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公開日

2019.10.8

終了予定日

2019.10.14

>ボディーバランスを保つ

二人で攻撃するためには、一人ひとりがボディーバランスを崩さずにしっかりネットプレーすることが大切です。
 
並行陣になったら、一発で決めようとせずに返球することをまずは心がけてください。1球、2球、3球、何球でも返せますよ、と相手に意識させることで、相手がストロークで無理をすようになります。ストレートを抜こう、センターに決めてやろう、として相手が無理をしてミスをしてくれます。ネットに二人がいるから、相手はプレッシャーがかかるのです。

逆に、前衛が決めようと大振りをしてミスをしたら、並行陣の意味がなくなってしまいます。前衛といえども、まずはバランスを崩さないで返球することを心がけてください。また、リカバリーができていないと、コートに空きができてしまいます。ボレーを打ったら、必ずもとの位置に戻ってリカバリーをしてください。相手に「自分たちはバランスが崩れていないですよ」とアピールすることが大事です。

並行陣は、決めることが成功ではなく、相手にミスをさせることが成功になります。陣形を保つために、一人ひとりがボデリーバランスを保つように心がけてみてください。(配信終了日:2019年10月14日)

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※この動画レッスンシリーズはPPV動画『海老名正明の並行陣の基本セオリー』に収録されています。



PPV動画『海老名正明の並行陣の基本セオリー』

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