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ワンポイントコラム

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公開日

2020.10.5

終了予定日

2021.1.5

>スマッシュは下にたたきつけるのですか?

ネットに近い距離でのスマッシュの場合、相手コートにたたきつける打ち方になりがちです。たたきつけようとすると、打つ前に右手が高く上がり、打つ時に体を折り曲げて打つ形になりがちです。甘いロブなら、この打ち方でもそこそ入りますが、ロブが深くなって打点が後ろになってしまうと、体を折り曲げる打ち方では対応できません。
 
スマッシュは下から上に振る意識が大切です。ロブが上がったら、ちょっと下に構えて上に振ります。「下から上」の動作を確認するために、ボールを打たずに、下から上へ振り上げて打点で止める素振りを行ってみると良いでしょう。ロブが上がると打つ前から重心が上に行きがちですが、伸び上がるのを我慢して意識的に重心を下げ、「下から上」を意識して振ってみましょう。

下から上に振り上げる動きを覚えるドリルを行ってみましょう。カベに沿ってインパクトの形を作り、その形から逆にテークバックの形に戻します。体を正面に向けながらヒジを伸ばす動作を繰り返し、下から上のスウィングを覚えてください。
 
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公開日2020.10.12 終了予定日2021.1.12

【3M継続】海老名正明の脱・初級宣言!

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ボレーを打つ際には、前足を踏み込むことで打球に力が加わります。たとえば...

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公開日2020.9.28 終了予定日2020.12.28

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公開日2020.9.21 終了予定日2020.12.21

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公開日2020.9.14 終了予定日2020.12.14

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トップスピンは打球面が下を向いた形で擦り上げる――そんなイメージを...

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公開日2020.9.7 終了予定日2020.12.7

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フォアハンドストロークは左足を踏み込んで打つ形が基本です...

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公開日2020.8.31 終了予定日2020.11.30

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