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公開日

2015.9.25

終了予定日

2017.3.25

>第1回:発射台を作ってトップスピンで攻める

現代テニスの主流はトップスピンです。「もっと強くなりたい」「ゲームに勝ちたい」と思うなら、トップスピンは必須テクニックと言えるでしょう。今回のシリーズでは、トップスピンで攻撃するプレースタイルをマスターするために必要なフットワークを紹介していきます。

トップスピンで攻めるためには、その土台(発射台)づくりが重要です。打点に入ったら、まずはセミオープンスタンスで構えます。セミオープンで構えれば、遠い球でも近い球でも前足を踏み込む方向を調整して打てます。また、余裕のない深い球はセミオープンのまま打つこともできます。

このセミオープンの発射台づくりは、その場で打てるボールだけでなく、斜め前に動いて打つ場合でも重要です。たとえば体の右側(フォア側)に浅いチャンスボールが来た場合は、横向きで近づいて最後に左足→右足の順でセミオープンの発射台を作ります。また、体の左側(バック側)にきたチャンスボールをフォアで打つ場合は、回り込んで右足→左足の順でセミオープンの発射台を作ります。浅いボールでもこのように右に動く場合と左に動く場合で足さばきを変えることがトップスピンで強打するコツです。

ベースラインの後ろに下がって打つ場合でも、ボールが弾んできて時間的余裕があるならセミオープンの発射台を作ってトップスピンで力強く打ち返すようにします。体の右側(フォア側)に深いボールが来たら、横向きで下がって左足→右足の順でセミオープンになります。また、体の左側(バック側)に深いボールが来たら、フォアに回り込んで最後に右足→左足の順で入ってセミオープンの発射台を作っていきましょう。

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中屋晋の攻撃フットワーク技

>第4回:回り込みフォアで攻める足さばき

「バック側の球をフォアで回り込んだらコートががら空きになって逆に危険」というのはひと昔前の考え方です...

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公開日2015.11.6 終了予定日2017.5.6

中屋晋の攻撃フットワーク技

>第3回:低く滑る球、高く弾む球への対応術

力強いトップスピンを打つためには、軸をまっすぐ立てた姿勢が重要です。今回は、低く速い球、高く弾むチャンスボールを...

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公開日2015.10.23 終了予定日2017.4.23

中屋晋の攻撃フットワーク技

>第2回:ダウン・ザ・ラインに打ち込む足さばき

チャンスボールはトップスピンで攻めるのが現代テニスのスタイルです。サイドライン方向に浅めに来た球を...

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公開日2015.10.9 終了予定日2017.4.9

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