動画でテニスが上達するテニスストリームTV

ログイン

会員ログイン

プレミアム会員の案内

はじめての方へ

まずは無料の会員登録!

会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。

まずは無料の会員登録をする

月額540円で動画が見放題!!

プレミアム会員(月額540円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。

プレミアム会員の入会案内はこちら

twitter
ワンポイントコラム

2017-05-23


サービスダッシュで取り戻す

サービスは、ショットの中で最も波があると言われています。昨日まで調子が良かったサービスが、日が変わると、全く別物になってしまうことは、良くあることです。もがけばもがくほど、どん底に落ちていくこともあります。サービスの調子を取り戻すための方法の一つとして、サービスダッシュをお試しください・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2017-05-22


相手が威嚇してきているかどうかを見る

ゲーム終盤は、これまで集めてきたデータを元に行動に移る時間帯です。終盤で特に大切なのは、相手の精神状態を見抜くことです。相手が精神的に追い込まれているのか。まだまだ冷静なのか。これを知ることで作戦組み立て方が違ってきます・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-05-19


加藤季温のサービス進化論:第2回:再現性の高いトスアップ術を覚えよう(1)

速いサーブ、威力のあるサーブを打つためにはトスアップはとても重要です。今回は、サーブの最初の動作であるトスアップのコツを説明します。
 
たとえば、フラットサーブを打とうとした時にトスが左にズレてしまったら・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-05-16


足を動かすこと

先日、ある学生に目標を聞いたところ、「足を動かすこと」と言いました。先輩にもっと足を動かせと、言われたのかもしれません。しかし、足を動かすことを目標にするのではなく、足を動かすことの意味を知ることで、足が自然に動くようになってきます・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-05-15


ゲーム終盤は自分たちが動くゲーム

終盤の4ゲームは、いよいよ勝負するための時間です。第9ゲームにもつれ込んだということは、スコアは4−4か5−3で互角の勝負ということ。ここで相手を突き放すためには、絞り込んだ攻撃パターンで相手の弱点を徹底的に攻めていく必要があります・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-05-12


石井宏昌のラリー入門ビギナーズ:第5回:ネットを挟んでラリーしてみよう

前回まで、横幅を広くしたコート、奥行きを広くしたコートでラリー、ゲームをやりました。今回はネットを挟んだコートを使って、ボールの高さを意識したラリーをやってみましょう。

まずはネットを挟んだ奥行1mのコートでラリーします。ネットを越して短く入れるために上向きの面で丁寧に打ちましょう。次に・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-05-09


5-4の心構え

「5-4でリードしている時、どのような気持ちで戦えばよいですか?」このような質問をスクール生からいただきました。この生徒は、5-4からの試合を5-7で負けてしまったそうです。

話を聞いてみると、5-4の時点で「絶対にゲームを取らなければいけない」という気持ちが強くなり・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2017-05-08


負けて知った並行陣の強さ

今でこそ試合で少しは勝てるようになりましたが「これが並行陣だよ!」と教えられた試合が私にはあります。それは1977年、高校3年生の時です。私は東京都で勝ち上がって、山口県宇部市で開催されたインターハイに出ることができました。そこで当時高校ナンバーワンの大西/高橋組(柳川商業)と当たったのです・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-05-05


加藤季温のサービス進化論:第1回:サーブ動作のメカニズムを理解しよう

サーブはいくつかの動作が組み合わさって作られています。そして、速いサーブ、強いサーブを打つためにはそれぞれの動作を連動させることが大切です。逆に言うと、サーブのスピードが出ない人、サーブの威力がない人は、体の一部しか動かせていない、あるいは動作が連動せずにバラバラに動いていることが原因の一つと考えられます。
 
例えば、初級者にありがちな「腕だけで打つサーブ」は・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-05-02


理想と現実

練習とは、理想の目標に向かって努力することです。しかし、試合で理想を追求し過ぎると、現実との乖離が起こって苦しい試合になります。試合は、現実を把握して勝利を目指すことを目標にしてください。

私の20代前半の経験です。月例のシングルス大会で、その日は、新しいラケットに変えた影響で、自慢のフラットサービスが、ことごとくラインをオーバーしてしまいました・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2017-05-01


初めてのビッグタイトル

草大会で初めてビッグタイトルを取れたのは、今から33年前に三宅雅巳君と組んだ東宝調布オープンでした。当時、目立った成績がなかった私たちは、予選を5つ勝ち上がってやっと本戦に進みました。まわりからは奇跡の躍進とか百姓一揆とか言われながらも、失う物がない強みで勢いに乗って勝ち続けていきました。そして決勝の相手は当時全日本に出ていたシード選手でした・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
コーチの独り言橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-04-28


石井宏昌のラリー入門ビギナーズ:第4回:縦長コートでラリーしてみよう

前回は、横幅を広くしたコートでラリー、ゲームをやりました。今回はエリアの奥行きを広げた縦長コートでラリーの練習をしてみます。
 
コートの奥行きが広がった分だけ、前後に動いて打つ必要が出てきます。左右の動きと違って・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-04-25


アウトボールも練習

ストロークのラリー練習で、相手がアウトしたボールを止めてしまっている人を、時々見かけます。しかし、試合でないのなら、打ち返す努力をした方が良い練習になります。

例えば、1mアウトするボールを、ライジングショットやハーフボレーの要領で返球できたら、守備範囲が・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-04-24


予測と違う状況になったら無理しない

序盤戦から中盤戦にかけて、相手のプレーが整理できても、実際の試合ではまったく違ったボールが来ることがあります。予測した「センターのスピンサーブ」が「ワイドのスライスサーブ」になることだってあるのです。
 
予測と違うボールが来た時には、頭に描いたストーリーをいったん捨てて・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-04-21


早川克意のTennis上達Tips:左手ちょい見せでフォアの威力アップ

今回は、フォアハンドストロークを打つ際の左手の上手な使い方を二つ紹介します。右利きの場合、スウィングするのは右手ですが、この時に左手をうまく使うことでボールのスピードが1割アップすると言われています。1割アップで、今まで決めきれなかったウイナーが楽々エースになるはずです。

まず一つ目の方法です。左手でラケットを持ちながらテークバックする際に、錦織圭選手のように・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-04-18


相手のプレーが整理できたら守りに入らずに攻めていく

中盤戦までに相手のプレーが整理できたら、そこからはどう戦えばよいのでしょうか。相手のデュースサイドのサービスゲームで「スピンサーブがバック側に入ってくる」と整理できた時をケーススタディーしてみましょう。かりに、その対処法として「ライジングで打ってリターンダッシュ」を選択したとしましょう。
 
このケースで何より大切なことは、パートナーと・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-04-17


動き出しを良くする

コートカバーリングを良くすることは、テニスにとって大切なことです。もちろん、足が速くてコートカバーリングが良い人はいますが、往年の名選手S・グラフは、足の速さに加えて他の選手より動き出しのタイミングが、速くてコートカバーリングが良かったそうです。

球出し練習では、打つ前にフォアかバックかを伝えないで・・・[続きを読む]


コメント(2)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-04-14


石井宏昌のラリー入門ビギナーズ:第3回:横長コートでラリーしてみよう

小さなエリアでラリーができるようになったら、今度はエリアの横幅を広げたコートでラリーしてみましょう。コートの横幅が広がった分だけ、左右に動いて打つ必要が出てきます。また、利き手側と逆側は手の甲側の面で打つバックハンドが必要になってきます。スプリットステップも・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-04-11


相手が一番ポイントを取ったプレーを整理する

「どうしてもこの1本が欲しい」という状況では、だれでも一番自信のあるプレーをしたくなります。たとえばアドサイドからのサービスで「センターへのスライスサーブが効いていた」と思えば、1stサーブはそこに打ちたくなるものです。それは相手も同じこと。それまでの良い結果は、強い印象として・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-04-10


1stサービスの確率

テニスの試合を観ていると、1stサービスの確率が表示されます。これは、この確率が、選手の調子を表している重要なデータになっているからです。スクール生は、ダブルフォールトの数を気にするのですが、1stサービスの確率を気にする方は、少ないと思います。ここで、お勧め練習をご紹介いたします・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

コメント質問の方法
最近のコラム

サービスダッシュで取り戻す

相手が威嚇してきているかどうかを見る

加藤季温のサービス進化論:第2回:再現性の高いトスアップ術を覚えよう(1)

足を動かすこと

ゲーム終盤は自分たちが動くゲーム

石井宏昌のラリー入門ビギナーズ:第5回:ネットを挟んでラリーしてみよう

5-4の心構え

負けて知った並行陣の強さ

加藤季温のサービス進化論:第1回:サーブ動作のメカニズムを理解しよう

理想と現実


コラムニスト

海老名正明のR40倶楽部

橋爪宏幸の勝利のレシピ

メルマガ担当イチ押しコンテンツ

動画レッスン連動コラム


カテゴリー

テクニック上達のマル秘ヒント

明日の試合で役立つダブルス戦術

ライバルに勝つシングルス必勝戦術

上達を早める思考法・メンタル術

プレー前後のフィジカルケア

パフォーマンスを高める用品情報

コーチの独り言


過去のコラム

2017年5月のコラム

2017年4月のコラム

2017年3月のコラム

2017年2月のコラム

2017年1月のコラム

2016年12月のコラム

2016年11月のコラム

2016年10月のコラム

2016年9月のコラム

2016年8月のコラム


コメント

海老名正明 on 動き出しを良くする

se7120121 on 動き出しを良くする

hisao1112 on 石井弘樹の目指せ!上級スライスサーブ:スライスサーブのボディーワーク

hisao1112 on 石井弘樹の目指せ!上級スライスサーブ:スライスサーブのボディーワーク

hisao1112 on 不田涼子の秘密特訓ボレー編:ボレーが見違える!上達のツボ

kom6110 on 40歳過ぎの吸収力は?

kom6110 on 40歳過ぎの吸収力は?

kom6110 on 40歳過ぎの吸収力は?

pure123 on 中屋晋の攻撃フットワーク技:回り込みフォアで攻める足さばき

藤野俊幸 on 藤野俊幸のスピンサーブ最終結論:スピンサーブをグレードアップ!

退会手続済み on 試合当日の過ごし方(2)

ichirou66 on 藤野俊幸のスピンサーブ最終結論:スピンサーブをグレードアップ!

海老名正明 on ロブを使いましょう

katuhisa0908 on ロブを使いましょう

goldenlily30 on ロブを使いましょう

ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

このコラムを読む

橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

このコラムを読む

→ページの先頭へ戻る

動画でテニスが上達するテニスストリームTV