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ワンポイントコラム

2017-02-28


相手がストロークタイプかネットタイプか見る

試合の序盤では、相手の後衛に少し短めのボールを送り、そのボールを打った相手が「ベースラインに戻る」か、そのまま「ネットに出てくる」かを見ておきましょう。それによってストロークタイプ(雁行陣派)か、ネットタイプ(並行陣派)か判断しておくのも大切です。
 
相手がストロークタイプならば、安心できるポジションはベースライン付近です。ですから「短いボールを・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-02-26


「ミスをしないように」と思わないこと

私は、練習でも試合でも「ミスをしないように」とは思いません。ミスは結果です。結果に気を取られてしまうと、プレーが萎縮して上達のためにならないのです。だからと言って、ミスを放置するわけではありません。どんなことを心掛ければ、同じミスを減らせるか、その対処法を考えるのです。

例えば、当たりが悪くてミスをしているのであれば、ラケットのスイートスポットで・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2017-02-24


早川克意のTennis上達Tips:スピンサーブはラケットを立てて握る

サーブのグリップは薄く握るコンチネンタルグリップが基本ですが、同じコンチネンタルグリップでも、ちょっとした握り方の違いでボールの飛び方が変わってきます。

たとえば、スピンサーブを打つときに「今日はオーバーのフォールトが多い」「回転のかかり方がイマイチ」という時は、ラケットを立てる持ち方にすると・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-02-20


相手がリターンのときはどこに気をつける?

ゲーム序盤ではレシーバーが打つ際に、相手の視線がどのタイミングで全体(ボール+相手)から一点(ボール)に移るかを見ておきましょう。相手が「ボールだけを見ているタイプか?」「ボールと相手の両方を見ているタイプか?」を判断することで・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-02-19


超軽量ラケット

ラケットを選ぶときに、軽い方が使いやすいからと言って、超軽量ラケットを選ぶことはお勧めできません。超軽量ラケットは、バランスがトップヘビーになるように設計されているので、ヘッドの返るタイミングがつかみづらく、ストロークの上達の妨げになっているケースがあるのです・・・[続きを読む]


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パフォーマンスを高める用品情報海老名正明のR40倶楽部

2017-02-17


橋爪宏幸のダブルスの配球&連携術:相手男性の強力リターンを防ぐ配球術

味方女性サービスゲームは何としてもキープしたいものですが、相手ペアもリターンから積極的に攻めてくるので、無策ではキープは難しくなってきます。今回は、味方女性サービスのシーンで、ダブルス強豪ペアの配球とコンビネーションを学びましょう。

味方女性のサービスゲームで相手男性側にサーブする場面です。ここでは相手男性の強力なクロスリターンを打たせないようにボレーヤーの男性が通常とは逆のサイドに立つオーストラリアンフォーメーションを選択しました。ここで問題です。あなたが女性サーバーなら、この場面でどのコースにサーブを入れますか。
 
(1)サーブをワイドに入れる
(2)サーブをセンターに入れる・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術動画レッスン連動コラム

2017-02-13


ゲーム序盤はストレート攻撃を仕掛けてくるか見る

クロスラリーになることが多いダブルスですが、草大会の強豪ペアは、ダブルスにおけるストレート攻撃が重要だと認識しています。ストレートが使えるかどうかで、ダブルスの戦い方が根本的に変わってくるからです。相手の力量を計る意味でも、序盤のサービスゲームでは、あえてストレートに隙を作り・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-02-10


石井弘樹の目指せ!上級スライスサーブ:スライスサーブのゲーム戦術

弾道を高くしてワイドに切れていくスライスサーブを習得すると、ダブルスのゲームで大きな武器になってきます。もっとも効果を発揮するのは、デュースサイドでスライスサーブをワイドへ狙う戦術です。弾道を高くして浅めのワイドに入れてレシーバーをコートの外へ大きく出せば、相手コートのセンターにオープンスペースが広がってきます。そこで・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術動画レッスン連動コラム

2017-02-07


相手のサービスゲームではどこに気をつける?

草大会では、ほとんどの試合が初対面の相手になります。お互いに緊張している中での戦いになるので、試合序盤での1ブレーク、1ダウンが大きな意味を持ちます。そうした戦いの中で、つねに意識しておいてほしいのが、相手サーバーの立ち位置とトスの上げ方です・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-02-05


ナイスゲームは認め合いから

2017年のオーストラリアンオープンは、R・フェデラーの復活優勝で幕を閉じました。決勝戦のテニス史に残るナイスゲームは、フェデラーとR・ナダルの、お互いを認め合う精神から生まれたものだと感じました。

先ず、テニスの上達にとって、良いライバルを作ることは大切なことです。フェデラーとナダルは、お互いのパフォーマンスを認め合い、良いライバル関係を数年に渡って築き上げてきました。フェデラーは、決勝の前のインタビューで・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2017-02-03


橋爪宏幸のダブルスの配球&連携術:相手女性のサーブを崩す配球術

ミックスダブルスでは女性のサービスゲームが勝敗を左右する大きなカギです。今回は、相手女性サービスをリターンするシーンで、ダブルス強豪ペアの配球とコンビネーションを学びましょう。
 
相手女性のサービスゲームを味方の女性プレーヤーがリターンする場面です。女性レシーバーは、相手男性のネットでの動きを警戒してロブでリターンすることに決めました。ここで問題です。あなたが女性レシーバーなら、この場面でロブリターンをどのコースに打ちますか。

(1)ストレートにロブリターンを打つ
(2)クロスにロブリターンを打つ・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術動画レッスン連動コラム

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