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ワンポイントコラム

2017-05-30


ラケットはフィーリング

ラケット選びの基準は、いろいろありますが、私はフィーリングを大切にしています。このフィーリングですが、「三つ子の魂百まで」というように、初心者の時に手にしたラケットの感触を脳が覚えていて、どうやら良いフィーリングだと感じているようです。

私の場合、ウッドの時代からテニスを始めたので、反発力を抑えた、粘り系のラケットを好む傾向があります・・・[続きを読む]


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パフォーマンスを高める用品情報海老名正明のR40倶楽部

2017-05-29


パートナーのミスに対する反応を見る

競った試合では、終盤の大切な場面の1プレーが勝敗を分けることがあります。このとき草大会の強豪たちは、ミスした相手を逃しません。彼らが確実に競り勝っていくのは、相手を見る観察眼が優れているからです。
 
大切な場面でパートナーが凡ミスをしてしまった時の反応で、相手ペアの精神的なつながりや信頼関係がわかります。口先の「ドンマイ」だけで・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-05-26


黒岩高徳の攻める!決まる!体幹ボレー >第1回:コントロールと威力を兼ね備えたボレー打法

皆さんは、次のようなアドバイスを聞いたことはありませんか。「ボレーは面を早めに用意して、一歩前に踏み込みながら打ちなさい」「フォアハンドは両手を寄せるように、バックハンドは両手を開くように」……。これらは決して間違いではありません。飛んできた球を相手コートに打ち返すことはできます。
 
しかし、ただ打ち返すだけではなく「狙った所により正確に打ちたい」「ボレーで相手を攻めたい」「ボレーでポイントを取りたい」と思うなら、もっと攻撃的なボレーの打ち方にチャレンジしてみてはいかがでしょうか・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-05-23


サービスダッシュで取り戻す

サービスは、ショットの中で最も波があると言われています。昨日まで調子が良かったサービスが、日が変わると、全く別物になってしまうことは、良くあることです。もがけばもがくほど、どん底に落ちていくこともあります。サービスの調子を取り戻すための方法の一つとして、サービスダッシュをお試しください・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2017-05-22


相手が威嚇してきているかどうかを見る

ゲーム終盤は、これまで集めてきたデータを元に行動に移る時間帯です。終盤で特に大切なのは、相手の精神状態を見抜くことです。相手が精神的に追い込まれているのか。まだまだ冷静なのか。これを知ることで作戦組み立て方が違ってきます・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-05-19


加藤季温のサービス進化論:第2回:再現性の高いトスアップ術を覚えよう(1)

速いサーブ、威力のあるサーブを打つためにはトスアップはとても重要です。今回は、サーブの最初の動作であるトスアップのコツを説明します。
 
たとえば、フラットサーブを打とうとした時にトスが左にズレてしまったら・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-05-16


足を動かすこと

先日、ある学生に目標を聞いたところ、「足を動かすこと」と言いました。先輩にもっと足を動かせと、言われたのかもしれません。しかし、足を動かすことを目標にするのではなく、足を動かすことの意味を知ることで、足が自然に動くようになってきます・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-05-15


ゲーム終盤は自分たちが動くゲーム

終盤の4ゲームは、いよいよ勝負するための時間です。第9ゲームにもつれ込んだということは、スコアは4−4か5−3で互角の勝負ということ。ここで相手を突き放すためには、絞り込んだ攻撃パターンで相手の弱点を徹底的に攻めていく必要があります・・・[続きを読む]


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明日の試合で役立つダブルス戦術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-05-12


石井宏昌のラリー入門ビギナーズ:第5回:ネットを挟んでラリーしてみよう

前回まで、横幅を広くしたコート、奥行きを広くしたコートでラリー、ゲームをやりました。今回はネットを挟んだコートを使って、ボールの高さを意識したラリーをやってみましょう。

まずはネットを挟んだ奥行1mのコートでラリーします。ネットを越して短く入れるために上向きの面で丁寧に打ちましょう。次に・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-05-09


5-4の心構え

「5-4でリードしている時、どのような気持ちで戦えばよいですか?」このような質問をスクール生からいただきました。この生徒は、5-4からの試合を5-7で負けてしまったそうです。

話を聞いてみると、5-4の時点で「絶対にゲームを取らなければいけない」という気持ちが強くなり・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2017-05-08


負けて知った並行陣の強さ

今でこそ試合で少しは勝てるようになりましたが「これが並行陣だよ!」と教えられた試合が私にはあります。それは1977年、高校3年生の時です。私は東京都で勝ち上がって、山口県宇部市で開催されたインターハイに出ることができました。そこで当時高校ナンバーワンの大西/高橋組(柳川商業)と当たったのです・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2017-05-05


加藤季温のサービス進化論:第1回:サーブ動作のメカニズムを理解しよう

サーブはいくつかの動作が組み合わさって作られています。そして、速いサーブ、強いサーブを打つためにはそれぞれの動作を連動させることが大切です。逆に言うと、サーブのスピードが出ない人、サーブの威力がない人は、体の一部しか動かせていない、あるいは動作が連動せずにバラバラに動いていることが原因の一つと考えられます。
 
例えば、初級者にありがちな「腕だけで打つサーブ」は・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-05-02


理想と現実

練習とは、理想の目標に向かって努力することです。しかし、試合で理想を追求し過ぎると、現実との乖離が起こって苦しい試合になります。試合は、現実を把握して勝利を目指すことを目標にしてください。

私の20代前半の経験です。月例のシングルス大会で、その日は、新しいラケットに変えた影響で、自慢のフラットサービスが、ことごとくラインをオーバーしてしまいました・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2017-05-01


初めてのビッグタイトル

草大会で初めてビッグタイトルを取れたのは、今から33年前に三宅雅巳君と組んだ東宝調布オープンでした。当時、目立った成績がなかった私たちは、予選を5つ勝ち上がってやっと本戦に進みました。まわりからは奇跡の躍進とか百姓一揆とか言われながらも、失う物がない強みで勢いに乗って勝ち続けていきました。そして決勝の相手は当時全日本に出ていたシード選手でした・・・[続きを読む]


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コーチの独り言橋爪宏幸の勝利のレシピ

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