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ワンポイントコラム

2018-10-30


何もしていないことが仕事

先日試合観戦の際、ディレクターに知り合いの方がいたので、本部に顔を出しました。大会中なので「忙しいですか?」と言葉をかけたところ、「暇だよ」と言われました。何もしていないことで、トラブルがあった時には、スグに動けるようにしているとのことでした。
 
例えば、すべての筋肉が仕事をしていては、ボールの変化に対応することが難しくなります・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-10-26


石田洋平のテニススキルアップ術 >相手の死角を突くゆるスピンフォア

今回のスキルアップ術はダブルスで相手2人がネットに詰めてきた場面で役立つフォアハンドのテクニックです。相手のボールが浅くなったけどバウンドが低く、普通に強打しにくい。そんな状況で相手2人を崩していくショットを紹介します。
 
腰より低い打点で処理しなければならないこの状況で「チャンス!」と思ってパッシングショットを打とうとすると・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2018-10-22


私の好きな言葉(2)

テニスコートに入る前に、つねに心がけている言葉があります。それは「毎日が特別な日」。
 
長い間テニスを続けていると、練習内容がマンネリ化してしまいます。目的意識を感じないまま漠然とミニテニスからアップを始めて、最後はゲームで終わるという具合です。そうすると、ただでさえマンネリ化したメニューの消化を優先するあまり、深く考えないで練習してしまうようになります。しかし・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2018-10-19


藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第8回:最速サーブをゲームで効果的に使おう

高速スライスサーブを、ゲームで効果的に使ってみましょう。まずは、アドサイドからセンターを狙って高速スライスサーブを打ってみます。センターに入れれば、ボールはバウンドして左に切れていくのでノータッチエースの可能性も大です。
 
次に、デュースサイドからセンターを狙って・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2018-10-16


思いは異なることがある

この日は、相手のスピンボールにタイミングが合わず、バックハンドストロークはスライスでクロスに打つのが精一杯の状態で苦しい試合になりました。7-5でなんとか勝った試合後に、相手の方に「バックハンドストロークが上手ですね」と言われました・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-10-12


石田洋平のテニススキルアップ術 >イチ・ニーイ・サンで凡ミス撲滅

球出しの練習ではフォアハンドを上手く打てるのに、ゲームになると安定しない。強く当たって飛びすぎてアウトしたり、ミスヒットしてネットにかけたり……。フォアハンドでラリーが長く続かないという人は、スウィングのリズムを見直してみましょう。
 
フォアハンドのスウィングは3拍子です。まず・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2018-10-08


私の好きな言葉(1)

誰でも「好きな言葉」「心がけている言葉」があると思います。今回は、私が今でも心に止めている、恩師から頂いた言葉を紹介しましょう。
 
Making the familiar strange,Making the strange familiar.(見慣れたものを見慣れないものにする。見慣れないものを見慣れたものにする)
 
この言葉によって、今までの人生はもちろん、テニスでも大きな影響を受けました・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術橋爪宏幸の勝利のレシピ

2018-10-05


藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第7回:最速サーブは体の流れと腕振りが逆

サーブを、できるだけ高い打点で打とうとすると、ジャンプして伸び上がり、さらに腕を振り上げて打ったほうがいい、と考えがちですが、振り上げる打ち方では最速サーブは打てません。また、体の流れとスウィングの流れが同調してしまうと、体が前に流れて肩で押す打ち方になりがちです。

体は上にジャンプし、腕は振り下ろす。この逆向きの動きで・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2018-10-02


最後の日が最高のプレーで

「明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ」

ガンジーが残した言葉です。プロの選手は、目前の試合に勝って結果を残すことが大切です。しかし、一般のテニス愛好家の方は、人生最後の日までテニスの上達を目指して、日々を歩んで行けば良いのです。

先日、「ほとんど練習が出来ない時、どこに気をつけて試合をすれば良いですか?」と生徒に聞かれたので・・・[続きを読む]


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上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

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勝ちたいときこそ勝ちたい気持ちを抑える

早川克意の超即効テニス改善ドリル>ドリル6:股関節のひねりを覚えるステップ台ドリル

何でもないことは気がつきにくい

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