動画でテニスが上達するテニスストリームTV

ログイン

会員ログイン

プレミアム会員の案内

はじめての方へ

まずは無料の会員登録!

会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。

まずは無料の会員登録をする

月額550円で動画が見放題!!

プレミアム会員(月額550円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。

プレミアム会員の入会案内はこちら

twitter
ワンポイントコラム

2020-01-21


グラデーション

テニスは、分かっているけどできないことが多々あります。一つのフォームを習得するまでに、分かってから3ヶ月掛かると言われています。この3ヶ月がグラデーションの時期で、100%(できた)か0%(できなかった)かということではありません。
 
ある方は、「分かった、分かった」と言って、イメージができたら同じ練習を止めてしまいます・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2020-01-07


課題は宝物

新しい年を迎え、気持ちを新たにして、今年を過ごしたいと思いますが、昨年から継続中の課題がいくつか頭の中に残っていて、年が変わった気持ちになれないでいます。この課題は、すべてスクール生が発信源であり、私の指導者としての宝物なのです。

シーズン中は、フォームの修正などでその場で課題がクリアできてしまうケースもあります。また、戦術面の不足している攻撃パターンや、考え方を指導して、課題をクリアするレッスンも多くあります・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-12-24


今年もありがとうございました。

今年も早いもので一年が終わろうとしています。皆様はどのような一年でしたでしょうか。今年達成できなかった目標や、生徒の「なぜ」という問いかけが、私の課題として来年に向けての指針になっています。
 
競技テニスをされている方は、勝てなかった試合に課題があり、同時に私の課題になります・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-12-10


並行陣は視野を広げる

並行陣の上手な方は、広い視野を持っています。あたかもコートを俯瞰して視ているように、空いているコースに的確に狙ってくるのです。一方で苦手な方は、視野が狭いので空いているコースが見つからずに、焦りからのミスが多くなります。
 
視野を広げるコツは、通常よりもネットから少し離れた位置で・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
明日の試合で役立つダブルス戦術海老名正明のR40倶楽部

2019-11-26


遊んでみては

「テニスとは?」の問いかけに、運動・スポーツ・社交場・ストレス解消・ゲーム等とさまざまな要素があります。これらの要素は、一つだけではなく、複合されることで皆様のテニスの価値が上がるのです。試合を楽しみたい方は、これに「遊び」という要素を付け加えてみてください。

遊びの意味の一つに「余裕」があります。試合で思ったような結果が出ない方の多くは・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-11-12


平常心

試合になると平常心を失うことがあります。普段通りできればと思いつつも、なかなか試合になると平常心を失ってしまいがちです。平常心を失う時は、大きく分けると2種類のケースに分類されます。この2種類のケースから平常心を取り戻す考え方をご紹介いたします。

ケース1:決め急ぎミスが普段より多くなるタイプ・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-10-29


優勝者に聞いた秘訣

先日、今年の75歳以上の全日本選手権で優勝されたIさんと、お話をする機会がありました。永く試合で活躍するための秘訣があるのではと思い、探りを入れながらお聞きした内容をいくつかご紹介いたします。
 
秘訣1:決め急がない
Iさんは登山が趣味で・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-10-15


スーパーショットは気にしない

生徒との会話です。

生徒「試合の序盤、ボレーで深く追い込んだのに、ストレートをものすごく速いショットで抜かれてしまいました。どのように対応すればよかったのですか・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-10-01


格上に勝つ

ラグビーワールドカップで、日本チームが格上のアイルランドに見事勝利しました。この戦い方からテニスでも、格上の選手に勝つためのヒントがいくつかありましたので、ご紹介いたします。

(1)コツコツ得点し点差が離れないようにする・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-09-17


100歳までテニス

具体的に100歳までテニスをすると考えるようになったのは、一昨年からです。それまでも、R40ということで身体に優しいテニスを15年以上追究してきました。おぼろげだった様々なことが、次第に形になり皆様にご紹介できることで、今では100歳までテニスをすると、公言するようになりました。

きっかけは、25年以上指導している生徒が80歳になったことです・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-09-03


10人で仕事

レッスン中にナイスショットと声をかけると、次のボールをミスするケースがよくあります。それまで無意識に行われた動きが、声をかけられて意識してしまうことで力みに変わってしまうのです。本物のナイスショットとは・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-08-20


ダブルスのパートナーは変えますか?

「ダブルスのパートナーを変えた方が良いか?」と質問がありました。パートナーを変えないメリット、デメリットを紹介したいと思います。

まず、パートナーを変えないメリットです。パートナーの力量が把握できているので、ある程度試合の計算ができます。また、レシーブサイドが・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
明日の試合で役立つダブルス戦術海老名正明のR40倶楽部

2019-08-06


リズムが大切

ゲームの流れを握るには、リズムは欠かすことのできない要素です。先日指導している大学生の試合を観て、改めてリズムの大切さを実感しました。リズムを作り保つことが、勝利への道と言っても過言ではありません。

例えば、サービスポイントを欲しがるあまりに、1stサーブの確率が上がらないケースです・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2019-07-23


雁行陣にはストロークをさせない

先週の金曜日、毎日東京選手権のベテランダブルスの試合を観戦しました。知り合いの方が第一シードのペアに4−0とリードしたのですが、そこから6ゲーム連取されて、セカンドセットも1−6のストレートで負けてしまいました。

ファーストセットの序盤は、第一シードのペアのタイミングが合っていない様子で、ミスからの失点が多く、4−0と大量のリードを奪うことができたのです。しかし、流石に百戦錬磨の第一シードペアは・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
明日の試合で役立つダブルス戦術海老名正明のR40倶楽部

2019-07-09


同じボールが違って見える

先日、私の生徒がファイナルタイブレークで惜しくも負けてしまいました。その後に行った練習でその生徒は、1球のスマッシュ練習が違ったボールに見える、と感じていました。試合前は何気なく行っていたスマッシュ練習が、試合後は意味を考えながら打つようになったのです。

その生徒は、負けた試合のタイブレークで2本スマッシュミスをしてしまったのですが・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2019-06-25


日本一を目指して

20代の私は、日本一を目指して日々練習していました。30代中ごろになり若干の体力の低下と、反応の遅れを感じ、日本一の目標が薄れかけてきました。しかし、ベテラン(年齢別)の道に目を向けることで、日本一の目標が再燃してきたのです。
 
現在ベテランのカテゴリーは85歳まで・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-06-11


固定観念

並行陣を戦術に取り入れたい方は、ネットプレーの考え方を少し変える必要があります。ある固定観念で考え方が支配されていると、新しい考え方が入ってこないので並行陣で戸惑うことになります。固定観念を捨てることから進化は始まるのです。

例えば、初心者の時に「バックボレーだから、つなぎで良いよ」と言われた記憶が固定観念として残っているケースがあります・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-05-28


どこに飛んで行くか分からない

ストロークの指導で、ボールが走らない方に、「出来るだけグリップを握らないように心掛けて下さい」と言います。何球か打って、今までよりラケットヘッドの動きが滑らかになりボールが走るようになって来ると、「コーチ!ボールがどこへ飛んで行くか分かりません」と言われることがあります・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2019-05-14


頂上に行くには

テニスストリームTVをご覧になっている皆様は、日々向上心を持ちレベルアップを目指していると思います。しかし、同じレベルアップでも、初級から中級と、中級から上級とでは、覚悟と考え方が違うということを知っておいてください。

例えば、富士山に登る時に、中腹の五合目までなら、軽装で登ることが出来ると思います。しかし、頂上を目指して・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2019-04-30


いつも絶好調

元号が変わりますが、皆様は何か変わりましたか?

恐らく皆様の生活や身体が急に変わるということは、ほとんど無いと思われますが、気分や考え方は、変えることが出来ます。今回は、私が普段心掛けていることをご紹介いたします。それは、いつも絶好調と言うことです。

例えば、トスの位置が乱れて・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

コメント質問の方法
最近のコラム

グラデーション

石田洋平のテニススキルアップ術>強打を逆利用するドロップボレー術

相手も同じ条件であることを思い出す

海老名正明の上級への道レシーブ編>上級レシーブは左右でモードを切り替える

課題は宝物

石田洋平のテニススキルアップ術>後傾トップスピンロブで一発逆転

攻めて犯したミスならOK

海老名正明の上級への道レシーブ編>上級レシーブはポジションを変える

今年もありがとうございました。

石田洋平のテニススキルアップ術>反撃のバドミントンキャッチ返球術


コラムニスト

海老名正明のR40倶楽部

橋爪宏幸の勝利のレシピ

メルマガ担当イチ押しコンテンツ

動画レッスン連動コラム


カテゴリー

テクニック上達のマル秘ヒント

明日の試合で役立つダブルス戦術

ライバルに勝つシングルス必勝戦術

上達を早める思考法・メンタル術

プレー前後のフィジカルケア

パフォーマンスを高める用品情報

コーチの独り言


過去のコラム

2020年1月のコラム

2019年12月のコラム

2019年11月のコラム

2019年10月のコラム

2019年9月のコラム

2019年8月のコラム

2019年7月のコラム

2019年6月のコラム

2019年5月のコラム

2019年4月のコラム


コメント

藤野俊幸 on 藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第6回:最速サーブは手のひらを被せて打つ

nakaya0 on 藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第6回:最速サーブは手のひらを被せて打つ

橋爪宏幸 on 橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング >並行陣の縦割フォーメーション

y0312 on 橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング >並行陣の縦割フォーメーション

橋爪宏幸 on 橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング>ストレートアタック時のポジショニング

suzuki727 on 橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング>ストレートアタック時のポジショニング

海老名正明 on 動き出しを良くする

se7120121 on 動き出しを良くする

hisao1112 on 石井弘樹の目指せ!上級スライスサーブ:スライスサーブのボディーワーク

hisao1112 on 石井弘樹の目指せ!上級スライスサーブ:スライスサーブのボディーワーク

hisao1112 on 不田涼子の秘密特訓ボレー編:ボレーが見違える!上達のツボ

kom6110 on 40歳過ぎの吸収力は?

kom6110 on 40歳過ぎの吸収力は?

kom6110 on 40歳過ぎの吸収力は?

pure123 on 中屋晋の攻撃フットワーク技:回り込みフォアで攻める足さばき

ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

このコラムを読む

橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

このコラムを読む

→ページの先頭へ戻る

動画でテニスが上達するテニスストリームTV