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ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

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橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

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【3M継続】田中徹のダブルス・ウイニングショット40

>戦術16:アングルボレー

サイドにフワッと浮いてきたボールを、フォアハンドのアングルボレーで切り返してウイニングショットを決めましょう...

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公開日2019.9.23 終了予定日2019.12.23

橋爪宏幸のダブルス巧者の心理戦術

>相手の捕球姿勢から心理を読み取る読心術

雁行陣では前衛は攻撃役。攻め時を逃さず、なおかつ相手に隙を与えないために重要なのが、ボールを取りに行く相手プレーヤーの...

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公開日2019.9.20 終了予定日2020.3.20

【1week配信】藤野俊幸のスライスサーブ完全マスター

>レッスン1:ガイダンス

一口にスライスサーブといっても、それは10人いれば10とおりのサーブになります。非常に癖の出やすいショットであり、それゆえ...

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公開日2019.9.17 終了予定日2019.9.23

【3M継続】田中徹のダブルス・ウイニングショット40

>戦術15:ロブボレー

意外性のあるロブボレーでポイント奪取を狙ってみましょう。ネットに出たけれども詰め切れずにポジション的に劣勢の局面...

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公開日2019.9.16 終了予定日2019.12.16

海老名正明の体にやさしいストローク術

>大腰筋を使った突っ立ちストローク

前回紹介した有酸素運動系の遅筋(赤筋)の1つにインナーマッスルがあります。インナーマッスルは...

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公開日2019.9.13 終了予定日2020.3.13

【3M継続】田中徹のダブルス・ウイニングショット40

>戦術14:バックハンドハイボレーセンター強打

バックハンドでハイボレーをセンターに強打するには、まずボールを十分に引き付けて飛んでくるボールの真横に...

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公開日2019.9.9 終了予定日2019.12.9

橋爪宏幸のダブルス巧者の心理戦術

>弱気タイプの攻め方と強気タイプの崩し方

ゲーム終盤の競った場面ではプレーヤーの性格がより強くプレーに表れるもの。その時点で相手が強気なタイプなのか...

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公開日2019.9.6 終了予定日2020.3.6

【3M継続】田中徹のダブルス・ウイニングショット40

>戦術13:ハイボレーストレート強打

フォアハンドの高い打点で打てるチャンスボールが来たら、思い切ってストレートにボレーを強打してエースを奪っていきましょう。ストレートを狙えば...

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公開日2019.9.2 終了予定日2019.12.2

海老名正明の体にやさしいストローク術

>息を吐きながら打つ有酸素ストローク

今回は有酸素運動をラリーに取り入れる方法を紹介します。テニスをしていてすぐに疲れてしまう人、プレーした翌日は筋肉痛で辛いという人も...

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公開日2019.8.30 終了予定日2020.2.28

【3M継続】田中徹のダブルス・ウイニングショット40

>戦術12:バックハンド逆クロスアングルボレー

体の正面に沈んでくるボールをバック側に回り込み、流し打ちの要領で逆クロスへ角度をつけてエースを狙ってみましょう...

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公開日2019.8.26 終了予定日2019.11.26

橋爪宏幸のダブルス巧者の心理戦術

>迷いを払拭するためのサインプレー術

最近はリターンゲームでも、レシーバーが事前にパートナーにリターンのコースを伝えるシーンを見かけるようになりました。自分が次に予定しているプレーを...

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公開日2019.8.23 終了予定日2020.2.23

【3M継続】田中徹のダブルス・ウイニングショット40

>戦術11:順クロスアングルボレー

相手にアングルショットをワイドに沈められた場合には、さらに角度をつけて切り返すアングルボレーが効果的。このショットは攻守を兼ね備えていて、相手の前衛が届かないところに...

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公開日2019.8.19 終了予定日2019.11.19

海老名正明の体にやさしいサーブ術

>発想の転換でサーブを安定させる

今回は、サーブを安定させるための考え方をいくつか紹介します。発想をちょっと変えるだけで、不安定だったサーブが安定してくることもありますので...

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公開日2019.8.16 終了予定日2020.2.16

【3M継続】早川克意のボレスト道場

>効果抜群!ボレストのアイデア練習法

ボレストは実戦的なボレー力を身につけるいい練習ですが、もうひと工夫加えることで...

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公開日2019.8.12 終了予定日2019.11.12

藤野俊幸のナイスショットの新法則

>第4回:体の背面を使って打つ片手バックハンド

片手打ちバックハンドには打ち方が2つあります。1つは、体の背面を使って体を閉じたままブロックする打ち方。もう1つは...

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公開日2019.8.9 終了予定日2020.2.9


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