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ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

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橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

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早川克意の超即効テニス改善ドリル

>ドリル10:スポンジボールで二重振り子を覚える

1980年代以前にテニスを覚えた人の中には、手首とヒジを固めて後ろから押し出すクラシックな打ち方を教わった人も少なくありません。当時の主流だったこの打ち方は...

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公開日2020.7.10 終了予定日2021.1.10

【1week配信】中屋晋の軽快フットワーク技

>後ろ足主人公で打球が見違える

スウィングの主人公は後ろ足です。つまり、後ろ足を軸にスウィングを作ることで力強さが生まれ...

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公開日2020.7.7 終了予定日2020.7.13

【3M継続】石田洋平が教えるダブルス勝利の法則

>法則2:配球パターンを決めておく(その1)

ゲーム中、チャンスボールが来た時に相手の動きを気にしすぎたり、ゲームの流れを考えすぎて...

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公開日2020.7.6 終了予定日2020.10.6

長塚京子の秘密特訓!フォアハンドトップスピン編【リメイク版】

>レッスン5:チャレンジ!トップスピンロブ

今回はトップスピンロブを練習します。トップスピンロブを覚えれば、相手がネットに出てきたときに...

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公開日2020.7.3 終了予定日2021.1.3

【3M継続】石田洋平が教えるダブルス勝利の法則

>法則1:しつこいほど同じ配球を続ける(その2)

サーブは相手バック側を狙うのがセオリーですが、フォアが得意な相手はバック寄りのサーブも...

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公開日2020.6.29 終了予定日2020.9.29

早川克意の超即効テニス改善ドリル

>ドリル9:軽量ラケットでサーブをスピードアップ

陸上の短距離走の選手がゴムチューブで引っ張られるように走る練習をしているのをテレビなどでご覧になったことがある人もいるでしょう。あれは、ゴムチューブに引っ張られる力で、今までにない加速を...

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公開日2020.6.26 終了予定日2020.12.26

【3M継続】石田洋平が教えるダブルス勝利の法則

>法則1:しつこいほど同じ配球を続ける(その1)

ゲームがもつれた場合、終盤になるほどプレッシャーは大きくなってくるものです...

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公開日2020.6.22 終了予定日2020.9.22

長塚京子の秘密特訓!フォアハンドトップスピン編【リメイク版】

>レッスン4:オープンスタンスでしっかり振り切ろう

いいトップスピンを打つには、腕の振りだけではなく体の回転を上手に使う必要があります。体の回転を使って...

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公開日2020.6.19 終了予定日2020.12.19

【3M継続】加藤季温のフォアハンド進化論

>第6回:ヘッドが加速するラケットワーク

フォアハンドで最終的に打球のスピード、威力を決定するのはヘッドスピードです。今回は、ヘッドスピードを...

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公開日2020.6.15 終了予定日2020.9.15

早川克意の超即効テニス改善ドリル

>ドリル8:体幹強化でショットの質を高める

テニスプレーヤーは体幹部を鍛えることが大切ですが、中には腹筋や背筋などのきついトレーニングは苦手だという人もいるでしょう。そんな人でもすぐに体幹を強化できる方法があります...

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公開日2020.6.12 終了予定日2020.12.12

【3M継続】加藤季温のフォアハンド進化論

>第5回:腰のターンを速める足づかい

腰を鋭くターンさせれば、より強くボールをたたけるようになります。今回は、腰のターンを速めるための...

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公開日2020.6.8 終了予定日2020.9.8

長塚京子の秘密特訓!フォアハンドトップスピン編【リメイク版】

>レッスン3:浅いトップスピンと深いトップスピン

前回の練習では、超アングルに打つドリルを行いながら、トップスピンのコツを覚えてもらいました...

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公開日2020.6.5 終了予定日2020.12.5

【3M継続】加藤季温のフォアハンド進化論

>第4回:上半身のしなりでパワーを出す

下半身をバネのように使って生み出したパワーで腰を鋭くターンさせて、その勢いを最終的に打球に伝えるためには...

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公開日2020.6.1 終了予定日2020.9.1

早川克意の超即効テニス改善ドリル

>ドリル7:ステップ台でスプリットステップを覚える

テニスでは、スプリットステップはとても重要な動作です。相手が打つタイミングに合わせてジャンプして着地することで、打球方向に素早く動けるように...

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公開日2020.5.29 終了予定日2020.11.29

【3M継続】加藤季温のフォアハンド進化論

>第3回:下半身のバネ力でパワーを出す

今回はパワフルなフォアハンドショットを打つために、プライマリーモーションという運動理論に基づいて...

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公開日2020.5.25 終了予定日2020.8.25


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