＞第1回:薄いグリップでトップスピンを打ちたい

今回のお悩みは「フォアハンドでフラットは打てるのですが、強打するとアウトしがちなのでトップスピンをマスターしたいです。極端な厚いグリップでなくても...

公開日2016.1.29 終了予定日2019.1.29

＞第2回:攻めのスマッシュを習得する

ダブルスでワンランクアップを目指すなら、スマッシュ力の強化は不可欠です。スマッシュを打てるかどうかで...

公開日2016.1.22 終了予定日2019.1.22

＞第5回:スピードで圧倒するパワーショット戦術

パワーショット戦術とは、読んで字のごとくパワーで相手を圧倒する戦法です。厚ラケの登場以降...

公開日2016.1.15 終了予定日2019.1.15

＞第1回:攻めのポーチを習得する

強いダブルスは前衛が積極的に動いてプレーしているものです。その代表的なものがポーチです。このポーチは...

公開日2016.1.8 終了予定日2019.1.8

＞第4回:多彩なショットで的を絞らせない展開力戦術

この展開力戦術は相手に的を絞らせないことが目的です。たとえば野球のピッチャーなら、剛速球が投げられなくても...

公開日2016.1.1 終了予定日2019.1.1

＞第5回:スピンサーブをグレードアップ！

「薄いグリップで握ること」、「引く動き」と「弾く動き」、これらの感覚をつかめればスピンサーブは間違いなく上達します...

公開日2015.12.25 終了予定日2018.12.31

＞第3回:フォアハンドで主導権を握る回り込み戦術

フォアハンドの特徴は、バックハンドに比べて打点が広く取れることです。打点を前にして早いタイミングで...

公開日2015.12.18 終了予定日2019.6.18

＞第4回:体全体でダイナミックに打とう！

前回までは「引く動き」と「弾く動き」でスピンサーブが打てることを紹介しました。実際にこのスウィングでサーブを打てば...

公開日2015.12.11 終了予定日2018.12.31

＞第2回:相手の攻撃を利用するカウンター戦術

ボクシングでカウンターパンチという技があります。相手がパンチを打とうとして踏み込んでくるタイミングに合わせて...

公開日2015.12.4 終了予定日2019.6.4

＞第3回:弾く動きを加えて打ってみよう！

スピンサーブを打つためには、引く動きとともに重要な動作があります。それは弾く動きです。この弾く動きを体感するために...

公開日2015.11.27 終了予定日2018.12.31

＞第1回:相手の焦りを誘うリカバリー戦術

シングルスはショットを打ったら必ずコートの中央に戻って守りましょう。つねにリカバリーして自陣のオープンスペースをなくせば...

公開日2015.11.20 終了予定日2019.5.20

＞第2回:引く動きで打ってみよう！

右手の手元(手のひらの小指側のヒール部分)をグリップのトップに乗せて、3本指で締めて、手先...

公開日2015.11.13 終了予定日2018.12.31

＞第1回:薄い握り方を徹底解説！

ラケットの握り方にはいくつか種類がありますが、スピンサーブをマスターするには、コンチネンタルグリップや...

公開日2015.10.30 終了予定日2018.12.31

＞小さなテークバックで打つ面ブレ防止サーブ

たとえば野球のボールを投げるときはテークバックを大きくとったほうがスピードが出せます...

公開日2014.10.29 終了予定日2019.6.30

＞幅広い打点に対応できる軸足ボレー

ボレーの打点はどこにあるのかを検証してみます。まず、相手から速いボールが来た時は...

公開日2014.10.22 終了予定日2019.6.30