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ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

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橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

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石田洋平のテニススキルアップ術

>グランドスマッシュは入り方が肝心

ネットで攻撃中に相手がかなり高いロブを打ち上げてきたとき、スマッシュで打とうとするとボールの落下スピードが速いので...

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公開日2019.11.8 終了予定日2020.11.8

藤野俊幸のナイスショットの新法則

>第6回:駐車場テークバックでスライスボレー

荷台(手のひらの小指側)をボールに見せるように手のひらを開いてバックスウィングすると、体の前方向から手のひらが開き、それを引き戻すことによって、ラケットが整った状態で...

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公開日2019.11.1 終了予定日2020.11.1

石田洋平のテニススキルアップ術

>2打目で仕留めるドロップボレー術

ドロップボレーは闇雲に打っても、そう簡単には決まりません。ドロップボレーを相手に拾われると、次はもっとネットぎりぎりを...

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公開日2019.10.25 終了予定日2020.10.25

藤野俊幸のナイスショットの新法則

>第5回:体の前面を使う片手バック&両手バック

片手打ちバックハンドは打ち方が2つあります。前回は、体の背面を使ってブロックするような打ち方を紹介しました。今回は、体の前面を使って体の開きを利用して...

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公開日2019.10.18 終了予定日2020.10.18

石田洋平のテニススキルアップ術

>前足体重で低空スライスアプローチ

アプローチショットは低い弾道で弾まないボールが理想的です。低く打てば相手は低い打点から持ち上げるように...

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公開日2019.10.11 終了予定日2020.10.11

橋爪宏幸のダブルス巧者の心理戦術

>2球1セットで仕掛けるメンタル戦術

ダブルスの試合で私が心がけているのは、強い球でポイントを取りにいくのではなく、配球で相手を揺さぶることです。1打目と2打目、あるいは...

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公開日2019.10.4 終了予定日2020.10.4

海老名正明の体にやさしいストローク術

>体で合わせる省エネストローク

レッスンで「早く引いて」という指導を受けたことのある人もいるかもしれませんが、「早く引いて」の真意は「フォアかバックか早く判断して」ということだと...

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公開日2019.9.27 終了予定日2020.9.27

橋爪宏幸のダブルス巧者の心理戦術

>相手の捕球姿勢から心理を読み取る読心術

雁行陣では前衛は攻撃役。攻め時を逃さず、なおかつ相手に隙を与えないために重要なのが、ボールを取りに行く相手プレーヤーの...

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公開日2019.9.20 終了予定日2020.9.20

海老名正明の体にやさしいストローク術

>大腰筋を使った突っ立ちストローク

前回紹介した有酸素運動系の遅筋(赤筋)の1つにインナーマッスルがあります。インナーマッスルは...

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公開日2019.9.13 終了予定日2020.9.13

橋爪宏幸のダブルス巧者の心理戦術

>弱気タイプの攻め方と強気タイプの崩し方

ゲーム終盤の競った場面ではプレーヤーの性格がより強くプレーに表れるもの。その時点で相手が強気なタイプなのか...

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公開日2019.9.6 終了予定日2020.9.6

海老名正明の体にやさしいストローク術

>息を吐きながら打つ有酸素ストローク

今回は有酸素運動をラリーに取り入れる方法を紹介します。テニスをしていてすぐに疲れてしまう人、プレーした翌日は筋肉痛で辛いという人も...

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公開日2019.8.30 終了予定日2020.8.28

橋爪宏幸のダブルス巧者の心理戦術

>迷いを払拭するためのサインプレー術

最近はリターンゲームでも、レシーバーが事前にパートナーにリターンのコースを伝えるシーンを見かけるようになりました。自分が次に予定しているプレーを...

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公開日2019.8.23 終了予定日2020.8.23

海老名正明の体にやさしいサーブ術

>発想の転換でサーブを安定させる

今回は、サーブを安定させるための考え方をいくつか紹介します。発想をちょっと変えるだけで、不安定だったサーブが安定してくることもありますので...

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公開日2019.8.16 終了予定日2020.8.16

藤野俊幸のナイスショットの新法則

>第4回:体の背面を使って打つ片手バックハンド

片手打ちバックハンドには打ち方が2つあります。1つは、体の背面を使って体を閉じたままブロックする打ち方。もう1つは...

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公開日2019.8.9 終了予定日2020.8.9

海老名正明の体にやさしいサーブ術

>体の面を戻してサーブのコースを作る

今回は、サーブのコースを安定させるコツを紹介します。ヘッドスピードの速い選手であれば、サーブのコースはリストワークで...

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公開日2019.8.2 終了予定日2020.8.2


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