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公開日
2016.9.16
終了予定日
2018.9.16
今回は、肩より上に浮いてきたチャンスボールをハイボレーで強く打つ練習をしましょう。パンチを効かせて威力のあるボレーにするためのコツをアドバイスします。
ボレーを打つときは、ボールが低ければ低い位置にラケットセット、ボールが高ければ高い位置にラケットをセットしましょう。正しくラケットセットすることで、より正確にボールを捕らえることができるからです。また、フワッと浮いてきたボールを打つときは、強く打とうとして手でラケットを大きく引くのはNGです。時間がある分、手で引くのではなくショルダーターンを大きくして、パンチを効かせるようにします。
相手から絶好のチャンスボールが上がってきた時に限ってミスしてしまうことがよくあります。決めようと思うと、打つ前から相手コートを見てしまいやすく、打点がブレたり、体が開いてミスしがちです。強く打ちたいときこそ、打ち終わりまで打点をしっかり見るように心掛けましょう。
また、ハイボレーで強くたたくためには左手の使い方も大切です。フォアボレーのときは左手をグリップエンドに近づけるように、バックボレーのときは左手を背中方向に引くように、右手と対照的に左手を動かすことで、体の開きを抑えて強くたたけるようになります。
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公開日2016.9.30 終了予定日2018.9.30
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公開日2016.8.19 終了予定日2018.8.19
ボレーはテニスのゲームをする上で欠かせないテクニックです。ネットで打ち返すことで、相手から時間を奪って...
公開日2016.8.5 終了予定日2018.8.5
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