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ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

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橋爪宏幸の勝利のレシピ

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公開日

2017.3.10

終了予定日

2018.3.10

>ムチのような腕づかいでサーブ高速化

今回は、速いサーブを打つための手首の使い方を紹介します。たとえば、ヴィーナス・ウイリアムスのようにワインドアップする際に手首を側屈させて振り上げるプレーヤーがいます。このように手首を側屈させることで腕がしなやかになり、ムチのようにしならせてインパクトでラケットヘッドが走るようになります。
 
より速いサーブを打ちたい時は、手首を側屈させる腕づかいを参考にしてください。ただし、手首の動きはラケット面の角度に直結しますから、手首を使うとコントロールが乱れやすくなることを理解しておきましょう。一方、ロジャー・フェデラーのように手首の角度を一定にして動かすと、手首のムダな動きが抑えられてラケット面の角度が乱れにくくなるので、サーブは安定してきます。
 
まずはV・ウイリアムスのように手首を側屈させる使い方を練習してサーブの高速化を図り、スピードが出せるようになってきたら次はフェデラーのように手首を安定させる使い方を覚える。このような段階練習で、スピードと安定性の両方を兼ね備えたサーブが身についてくるでしょう。

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早川克意のTennis上達Tips

>深いボールを片手バックで返す

片手バックは、いい打点で打てた時には目の覚めるようなショットが打てますが、食い込まれたり...

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公開日2017.10.6 終了予定日2018.4.6

早川克意のTennis上達Tips

>8の字スウィングで片手バック強化

「バックハンドでもっと力強いボールを打ちたい」「バックハンドのラリーで相手に打ち負けたくない...

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公開日2017.9.22 終了予定日2018.3.22

早川克意のTennis上達Tips

>左手ちょい見せでフォアの威力アップ

今回は、フォアハンドストロークを打つ際の左手の上手な使い方を二つ紹介します。右利きの場合...

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公開日2017.4.21 終了予定日2018.3.21

早川克意のTennis上達Tips

>股関節回転打法で力強いフォアを打つ

このようなデータがあります。フォアハンドストロークでボールを打つ時のエネルギーを100とすると...

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公開日2017.4.7 終了予定日2018.3.7

早川克意のTennis上達Tips

>「カベを押す」でフォアを威力アップ

今回は、威力のあるフォアハンドを打つためのコツを紹介します。フォアハンドでイマイチ強いボールが...

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公開日2017.3.24 終了予定日2018.3.24

早川克意のTennis上達Tips

>スピンサーブはラケットを立てて握る

サーブのグリップは薄く握るコンチネンタルグリップが基本ですが、同じコンチネンタルグリップでも...

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公開日2017.2.24 終了予定日2018.2.24

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<お知らせ>
「MPEG4」「QuickTime」「Flash」の各ボタン(旧動画配信システム)は2017年3月31日に終了しました。


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