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公開日

2017.6.16

終了予定日

2017.12.16

>第4回:トロフィーポーズで高速発射準備OK(1)

今回は、トスアップの動作と連動して行われるトロフィーポーズの動作について説明します。サーブにはトロフィーポーズと呼ばれる形があります。トスアップしてラケットを担ぎ上げ、体がぐっと沈み込んだ状態。このとき、股関節、ヒザ、足首は垂直跳びでジャンプする直前の状態、つまり、バネがぎゅっと押し込まれてエネルギーが溜まった状態が作られます。これがトロフィーポーズです。

このトロフィーポーズで重要なことは、ヒジが高くて肩が低い状態を作っていることです。ヒジが肩より下がってしまうと腕がたわむ動作が制限されてしまいますから、必ずヒジを高く上げます。
 
また、トスアップからトロフィーポーズに入る時にバックスウィングが小さいと十分にパワーをためられません。右腕を大きく動かしてトロフィーポーズに入るために、右腕をスクープアップして上げる動作を覚えるといいでしょう(続く)。

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加藤季温のサービス進化論

>第6回:たわんで戻る腕づかいでサーブを高速化

トロフィーポーズの際に、腕はヒジが高くて肩が低い状態になります。ここからボールに向かって胸を突き上げ、同時に...

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公開日2017.11.24 終了予定日2018.5.24

加藤季温のサービス進化論

>第5回:トロフィーポーズで高速発射準備OK(2)

スクープアップのイメージで右腕を大きく動かしてトロフィーポーズに入ります。トロフィーポーズで十分にエネルギーが溜まったら...

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公開日2017.6.30 終了予定日2017.12.30

加藤季温のサービス進化論

>第3回:再現性の高いトスアップ術を覚えよう(2)

トスアップが毎回バラバラではサーブは安定しません。何度やっても正確に上がる、再現性の高いトスアップを習得することが...

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公開日2017.6.2 終了予定日2017.12.2

加藤季温のサービス進化論

>第2回:再現性の高いトスアップ術を覚えよう(1)

速いサーブ、威力のあるサーブを打つためにはトスアップはとても重要です。今回は、サーブの最初の動作であるトスアップのコツを...

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公開日2017.5.19 終了予定日2018.5.19

加藤季温のサービス進化論

>第1回:サーブ動作のメカニズムを理解しよう

サーブはいくつかの動作が組み合わさって作られています。そして、速いサーブ、強いサーブを打つためにはそれぞれの動作を...

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公開日2017.5.5 終了予定日2018.5.5

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