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公開日
2017.7.10
終了予定日
2017.10.10
フォアハンドでトップスピンを打つときは、上半身、とくに腕をリラックスさせることを意識します。テークバックしたときはグリップを極力にぎらず、インパクトに向かってグリップを握ることで、ラケットヘッドを加速させます。つねにラケットの重さを感じながらスウィングしてみましょう。
また、上半身をリラックスするために、下半身を使うことも大切です。イスに座るイメージでヒザを軽く曲げ、打つときにヒザを後ろから前へ送り出すように使うと、下半身からの力を使ってスウィングできるようになります。
トップスピンはしっかり振り切ることが安定感につながります。振り切ってアウトしてしまうと、アウトを怖れて振り切れなくなりがちですが、それは逆効果です。トップスピンは振り切ることで強い回転がかかり、相手コートで落ちる弾道になります。
アウトを怖がらず、体を止めてその場で振り切る。振り切るために腕の力を抜く。腕の力を抜くために下半身を使う。このような点を意識して、トップスピンを打ってみてください。
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フォアハンドでトップスピンを打つために重要なことは、ラケットをしっかり振り切ることです。振り切ることで...
公開日2017.7.3 終了予定日2017.10.3
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