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ワンポイントコラム

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公開日

2017.11.17

終了予定日

2018.5.17

>バドミントンで上達するスマッシュ操作術

今回はスマッシュの手首の使い方が上手くなるアイデア練習法を紹介します。スマッシュをミスする原因の一つが、ボールの落下地点に正しく入れないことです。屋外コートであれば、風の影響でボールが流れて打点が乱れることがありますが、そういう際に手助けしてくれるのが手首です。手首を柔軟に使うことで、多少の打点のズレを修正してくれます。そして、手首の柔軟性を高めるために効果的なのがバドミントンの練習です。

バドミントンで使う手首のスナップ(掌屈)を覚えると、テニスのスマッシュの際の手首の操作が上達し、いろんな打点でスマッシュを打てるようになります。テニスでは、基本的には手首の掌屈はあまり使わないのですが、この掌屈を取り入れることで、打点が前後左右にズレた際にラケットの面を合わせることができるようになります。

また、バドミントンを練習することで手首が柔軟になると、スマッシュ時の打球方向を容易に操作できるようになります。逆クロスに打ちたいとき、クロスに打ちたいとき、体の向きを変えずに打てるので相手にコースを読まれにくくなってきます。スマッシュの練習の際には、バドミントンの練習も取り入れてみることをお勧めします。

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公開日2017.2.24 終了予定日2018.2.24

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