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公開日
2018.3.23
終了予定日
2019.3.23
スピンサーブは、ボールにトップスピンの回転をかけて打っていくサーブです。強いスピン回転をかけるには、リストの使い方が重要になってきます。今回はスピンサーブのリストワークについてレッスンします。
スピンサーブの手首の使い方を覚えるために、まずはグリップを短く持って練習します。フラットサーブはグリップエンドが上を向くようにリストを使います。スライスサーブはグリップエンドが手首に当たるようにリストを使います。そして、スピンサーブを打つ時は、親指を内側から外側に返すように動かして、フィニッシュでグリップエンドが背中側を向くように手首を使います。
親指を外に返す動きをより強く入れることで、ラケットヘッドが下から上に大きな円を描いて動くようになり、スピン回転がよりかかるようになります。最初はゆっくりしたスピードで、ロブを上げるような山なりの弾道でスピンサーブを打ちながら、このリストワークを練習してみましょう。
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