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公開日
2014.9.5
終了予定日
2020.12.31
ネットに出たとき、相手のボールが勢いよく飛んでくる場合は、最初にイメージした打点と実際に打つ打点がほぼ一致するので、打点に正しくラケット面を合わせることは比較的容易です。しかし、相手の打球に威力がなく、失速してくる場合は、ボールを追いかけるようにして上体が倒れ込みやすく、バランスを崩してボレーミスしがちです。
失速して沈んでくるボールに正しく面を合わせるためには、姿勢を低くしてつねにラケットと顔を一定距離に保つ方法もありますが、体に負担をかけずにもっと楽にプレーしたいのであれば、上体はそのまま、ボールの高さにラケットを合わせて上下動させる意識でボールを追いかけてみましょう。
最初にイメージした打点にラケットをセットするまでは、速いボールも遅いボールも一緒です。そして、遅くて飛んでこない時は、体で追いかけずにラケットの高さで調節してください。上体はまっすぐ保ったまま、ラケットの上下動で打点に合わせるようにすれば、失速して落ちてくるボールに対しても正しいインパクトが得られるようになります。ダブルスで相手が意図的にストロークを沈めてくる場合も同様の打ち方で対応できますので、練習してみてください。
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