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公開日
2019.11.29
終了予定日
2020.5.29
サーブが苦手な人は、強いサーブを打とうとして、どうしてもラケットを振り回しがちです。ラケットを振り回すと、ボールを上から下になするような打ち方になりやすく、ボールに逆回転がかかり、バウンドして失速します。
サーブも、フォアハンドやバックハンドと同様に、インパクトでラケットを整えるだけでしっかり飛んでいくのです。ネット上のボールを通したい部分にラケット面を向けるように意識してインパクトするだけで、生き生きとしたボールが飛んでいきます。
トスアップしてバックスウィングしたときは、右肩が落ちて胸が上を向いている形になります。この形を極力変えないようにしてください。右肩を上げず、開いた胸を戻さず、ボールに順回転をかけるつもりで、ラケットヘッドを立てていきます。この打ち方で、最小限の力で最大限のパワーとスピードが伝わったサーブになるのです。
相手のボールが浮いてきてネット近くで打てるときは、相手コートにたたきつけるような力強いボレーでポイントを奪いたいものです。力強くたたくために...
公開日2019.11.15 終了予定日2020.5.15
荷台(手のひらの小指側)をボールに見せるように手のひらを開いてバックスウィングすると、体の前方向から手のひらが開き、それを引き戻すことによって、ラケットが整った状態で...
公開日2019.11.1 終了予定日2020.5.1
片手打ちバックハンドは打ち方が2つあります。前回は、体の背面を使ってブロックするような打ち方を紹介しました。今回は、体の前面を使って体の開きを利用して...
公開日2019.10.18 終了予定日2020.4.18
片手打ちバックハンドには打ち方が2つあります。1つは、体の背面を使って体を閉じたままブロックする打ち方。もう1つは...
公開日2019.8.9 終了予定日2020.8.9
ラケットを体の前で整え、ボールを手のひらの荷台部分に載せて、運搬します。このとき、打点にパワーを集中するためにでんでん太鼓の要領で遠心力を...
公開日2019.7.26 終了予定日2020.7.26
ラケットを体の前で整えて打つために、手のひらの正しい使い方を覚えましょう。まずは、手のひらを2つのパーツに分けて考えてください。1つは人差し指と親指を...
公開日2019.7.12 終了予定日2020.7.12
これから世界を目指すジュニア選手なら、体をダイナミックに使った打ち方を覚える必要があるでしょう。でも、皆さんが世界を目指すわけではない一般プレーヤーであれば...
公開日2019.6.28 終了予定日2020.6.28
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