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ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

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橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

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PPV動画
PPV動画一覧

並行陣の基本セオリー2

指導/海老名正明

シリーズ前作『並行陣の基本セオリー』で紹介した5つの基本セオリーを踏まえた上で、今回は6から10までの基本セオリーを紹介していきます。より強いダブルスを目指していきましょう。

並行陣の基本セオリー

指導/海老名正明

ダブルス上達の必須プロセスである並行陣。今回は、並行陣で戦うために習得しておくべきセオリーを5回にわたって紹介します。これを見ればダブルスの戦い方のイロハが分かります。

ppv10

中屋晋
軽快フットワーク技

収録時間
36分4秒

軽快フットワーク技

指導/中屋晋

フットワークは、意識的に練習することが大事です。オンコート練習のときは足がもつれたり、ぎこちなくなったりするものですが、それも上達の1つの過程。意識して動かすことで、やがて無意識に行えるようになってきます。

勝てるミックスダブルス

指導/橋爪宏幸

ミックスダブルスは女性にとっては技術力アップの絶好の場となるでしょう。男性にとっては、敵ペアも自分たちも実力差のある二人が組んでいるので、ゲームの組み立てや戦術力をアップさせる場として役立ちます。

変幻自在のサーブ術

指導/石田洋平

今回はスライスサーブ、スピンサーブ、フラットサーブ、トップスライスサーブを紹介しています。4球種のメリット・デメリットをよく理解した上で、ゲームの状況に応じて使い分けていけるようになりましょう。

上級スライステクニック

指導/石井弘樹

スライスショットは主にコントロール重視です。打球の深さや角度、高さを使い分ければゲームのさまざまな場面で活用できる便利なショットです。動画を参考にして、ぜひゲームで使ってみてください。

秘密特訓!両手バック編

指導/長塚京子

ジュニア時代、バックを狙われて自滅した悔しい経験が何度もあります。今回は、私が苦手だった両手打ちバックをどのように克服していったのか、苦手克服のヒントを皆さんにお伝えします。

片手バックで爽快トップスピン

指導/黒岩高徳

手で振るのではなく体幹部を使ってスウィングすれば、鋭いスウィングで正確にヒットできるようになり、片手バックハンドで誰もが無理なく力強いトップスピンを打てるようになります。

秘密特訓!ボレー編

指導/吉田友佳

今までボレーを打つのが苦手だった人、ネットへ出るのが怖かった人も、ボレー上達のコツを段階的に学んでいけば必ずボレーが好きになります。映像を見ながら、みんなに内緒でボレーを上達させちゃいましょう。

スライスサーブ完全マスター

指導/藤野俊幸

厚いグリップの人でも打てるスライスサーブ、より曲がりの大きなスライスサーブ、確率よく入るスライスサーブ、速いスライスサーブなど、プレースタイルや目的に応じてスライスサーブをレッスンします。

シングルス3球攻撃

指導/加藤季温

シングルス3球攻撃とは、1打目、2打目、3打目の3本のショットを組み合わせて相手からポイントを奪う攻撃パターンのこと。加藤季温プロが試合で実際に使っている効果的な攻め方を映像で紹介します。

トップスピン完全マスター5

指導/海老名正明

今までフォアハンドのトップスピンを試したけどうまく打てなくて挫折した人、これからトップスピンを覚えたい人を対象に、5段階レッスンでイチから分かりやすくトップスピンの打ち方を指導します。

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